Woda z kranu w Polsce jest uznawana za bezpieczną do picia, co jednak nie oznacza, że jest wolna od zanieczyszczeń. W niektórych sytuacjach, ze względu na stan techniczny sieci wodociągowych i możliwość przedostania się zanieczyszczeń z wód gruntowych, filtracja wody w domu może okazać się konieczna. W takich przypadkach stosowanie filtrów, np. węglowych czy z odwróconą osmozą, może poprawić smak wody oraz usunąć niebezpieczne dla zdrowia zanieczyszczenia.

Woda do picia z kranu

Woda z kranu w Polsce jest generalnie bezpieczna do picia i nie różni się znacznie pod względem składu od wody butelkowanej. Wiele stacji uzdatniania wody stosuje kompleksowe metody oczyszczania, takie jak filtracja węglowa, piaskowa, koagulacja, czy ozonowanie, aby zapewnić wysoką jakość wody dostarczanej do mieszkańców. Dzięki tym procesom, woda z kranu jest wolna od groźnych dla zdrowia zanieczyszczeń, takich jak metale ciężkie i drobnoustroje chorobotwórcze​​​

​Woda z kranu zawiera również cenne dla zdrowia minerały, takie jak wapń, magnez, fosfor, sód, siarka, miedź, i potas, co czyni ją dobrym źródłem tych pierwiastków​. ​Warto zaznaczyć, że mimo obaw niektórych osób, ilości chloru używane do dezynfekcji są kontrolowane i bezpieczne dla zdrowia​.

​Jednak w niektórych sytuacjach, ze względu na stan techniczny sieci wodociągowych i możliwość przedostania się zanieczyszczeń z wód gruntowych, filtracja wody w domu może okazać się konieczna. W takich przypadkach stosowanie filtrów, np. węglowych czy z odwróconą osmozą, może poprawić smak wody oraz usunąć ewentualne zanieczyszczenia​

​Przeprowadzone badania i analizy wody kranowej w Polsce pokazują, że w większości przypadków spełnia ona wszystkie normy bezpieczeństwa określone przez Ministerstwo Zdrowia oraz Światową Organizację Zdrowia (WHO), co potwierdza jej dobrą jakość.​

​Jeśli masz wątpliwości co do jakości wody w swoim kranie, możesz zlecić jej badanie w lokalnym sanepidzie lub skorzystać z dostępnych na rynku testerów wody. To pozwoli Ci upewnić się, że woda, którą pijesz, jest nie tylko bezpieczna, ale również zdrowa​.

Woda dla domu – przeczytaj więcej.

Woda filtrowana w gospodarstwie domowym

Przeciętna rodzina składająca się z czterech osób może zużywać różne ilości wody filtrowanej do picia, w zależności od indywidualnych nawyków i preferencji.

Ogólnie, zużycie wody w domu obejmuje wiele różnych aktywności, takich jak picie i przygotowywanie posiłków, kąpiele i prysznice, mycie naczyń, pranie ubrań, spłukiwanie toalety oraz podlewanie ogrodu czy trawnika​

​Dla przykładu, 4-osobowa rodzina może zużywać od 200 do 400 litrów wody miesięcznie na różne potrzeby, w tym picie​​. Średnie zużycie wody przez jedną osobę wynosi około 120 litrów dziennie, co przekłada się na około 28 800 litrów miesięcznie dla całej rodziny​. Warto jednak podkreślić, że woda wykorzystywana do celów sanitarnych, czy gospodarczych nie musi być filtrowana. Wodę filtrowaną powinniśmy używać jedynie do picia oraz do przygotowania posiłków.

​Aby oszczędzać wodę, rodziny mogą podjąć takie kroki jak instalacja urządzeń oszczędzających wodę, unikanie przelewania wody, oszczędne metody mycia naczyń, ograniczanie czasu korzystania z prysznica, czy zainstalowanie systemu recyklingu wody deszczowej do podlewania ogrodu​..Optymalizacja zużycia wody, w tym wody do picia, jest kluczowa zarówno dla ochrony środowiska, jak i dla zmniejszenia rachunków za wodę.

Picie wody – zdrowy nawyk

Woda pełni kluczową rolę w organizmie człowieka, składając się z niej w 70-75%. Jest niezbędna do transportu składników odżywczych, regulacji temperatury ciała, a także do procesów metabolicznych. Codziennie tracimy około 2 litrów wody, co wymaga jej regularnego uzupełniania, aby uniknąć odwodnienia, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dorosłym zaleca się picie minimum 2 litrów wody dziennie, a w czasie upałów nawet do 3 litrów.