Dlaczego warto pić herbate?

Cudowny aromat i smak herbaty docenia wiele osób. Jednak warto wiedzieć, że ma ona także wiele właściwości prozdrowotnych. Trzeba jednak tutaj pamiętać, że pod...

DIETA PALEO – na czym polega

Dieta paleo jest to w pewnym sensie powrót do nawyków żywieniowych człowieka paleolitycznego. Jej podstawę stanowią źródła białka, czyli dziczyzna i owoce morza. Dodatkowo...
Dieta podczas karmienia piersią!

Dieta podczas karmienia piersią!

Zmiana sylwetki w trakcie ciąży wiele kobiet zachęca do podjęcia się diety odchudzającej. Dieta jest jak najbardziej wskazana, ale sama głodówka odchudzająca już niekoniecznie....
herbaty na odchudzanie

Herbata na odchudzanie – czy jest skuteczna?

Herbata jest najpopularniejszym napojem na świecie. Mimo że nie zawiera składników odżywczych, jednakże ze względu na obecność witamin, składników mineralnych, jak również polifenoli korzystnie...

Ile można schudnąć jadąc na wczasy odchudzające w Fox Boot Camp?

Dla wszystkich osób, które się odchudzają najważniejszy jest efekt końcowy w postaci zgubionych kilogramów. Najważniejsze pytanie, jakie przed nami stoi brzmi: „w jaki sposób...
Witaminy i mikroelementy w diecie podczas ciąży!

Witaminy i mikroelementy w diecie podczas ciąży!

Każda kobieta myśląca o dziecku powinna postarać się o to, aby jej przyszłe dziecko rozwijało się prawidłowo. Odpowiednio zbilansowana dieta oraz witaminy gwarantują prawidłowy...

5 niskokalorycznych hitów, których nie może zabraknąć w Twojej diecie

Dieta odchudzająca powinna obfitować w produkty o niskiej gęstości energetycznej. Są to produkty, które mimo dużej objętości cechują się niską kalorycznością. Dzięki nim, nawet...

Karmienie noworodka piersią – co należy wiedzieć?

Kobiety ciężarne poświęcają wiele czasu na przygotowanie się do porodu i późniejszego macierzyństwa. W kręgu ich zainteresowania jest też karmienie piersią, uważane za najlepszą...

Zupka pierwszym posiłkiem dla niemowlaka

Młodzi rodzice, kiedy chcą rozszerzyć dietę swojego malucha, zaczynają się zastanawiać jakie posiłki będą najlepsze dla ich dziecka. Na sam początek, czyli w okolicach...
Skuteczne odchudzanie!

Skuteczne odchudzanie!

Problemy z wagą to globalne zagrożenie dla zdrowia publicznego. Problemy z utrzymaniem wagi dotyczą nie tylko osobników dorosłych, ale też często nie omijają najmłodszych....

ZOBACZ TEŻ