Właściwe łączenie pokarmów, czyli jakie?
O podstawach prawidłowego żywienia słyszał chyba każdy, a co z odpowiednim łączeniem pokarmów? Lista reguł w obu wypadkach jest istotna do zachowania zdrowia oraz...
DIETA PALEO – na czym polega
Dieta paleo jest to w pewnym sensie powrót do nawyków żywieniowych człowieka paleolitycznego. Jej podstawę stanowią źródła białka, czyli dziczyzna i owoce morza. Dodatkowo...
Keto dieta: jak sprawdzić czy jesteś w stanie ketozy?
Dieta ketogeniczna ma na celu osiągnięcie stanu ketozy, podczas którego zamiast pobierać energię z glukozy, organizm czerpie ją zużywając obecne we krwi ketony. Osoby,...
Suplementy na odchudzanie – które wybrać?
Choć sezon urlopowy dobiega ku końcowi, wiele z nas wciąż stara się uzyskać idealną figurę. Jeśli mamy w perspektywie wyjazd nad morze, gdzie większą...
Sezon grillowy na horyzoncie – wybieramy niezbędne wyposażenie
Wiosnę czuć w powietrzu! Choć duża część z obowiązujących ograniczeń spędza nam sen z powiek, to właśnie niemalże letnia temperatura sprawia, że w głowie...
Mleko kokosowe
Każdy z nas ma z pewnością swoje ulubione produkty. Różnorodny smak, który możemy osiągnąć poprzez zastosowanie ciekawych połączeń z pewnością jest w stanie zniewolić...
Ciasteczka i babki wielkanocne, które pokochają twoi goście
Nie wiesz jakie słodkości podać swoim gościom przy wielkanocnym stole? Przygotowujesz jak co roku mazurka i paschę, ale tym razem chcesz zaskoczyć bliskich nowym...
Kiwi
Lubisz jeść owoce? To bardzo zdrowe i dobre nie tylko dla twojej diety, ale również dla organizmu, który z pewnością ci się odwdzięczy za...
Zobacz przepisy na zapiekane pieczarki faszerowane i inne ekspresowe przekąski
Spodziewasz się gości, lecz ich wizyta ma charakter spontaniczny i nie masz pojęcia, czym ich poczęstować? Niekoniecznie musi to oznaczać, że jedynym wyjściem jest...
Jak rozpocząć zdrowe odżywianie?
Obecnie, zdrowy tryb życia przyjmuje formę pewnej mody, trendu. Warto jednak zadbać o to, aby był on stylem życia, na zawsze, a nie tylko...
