płaski brzuch

Płaski brzuch – od czego zacząć?

Osoby, które dbają o linię i marzą o idealnej sylwetce, bardzo często skupiają się przede wszystkim na posiadaniu pięknego, wyrzeźbionego brzucha, zwanego popularnie „kaloryferem”....

Badania a prawo jazdy

Ludzie muszą podróżować. Fakt ten jest na nas na swój sposób wymuszany przez to, że musimy jakoś dotrzeć do pracy, szkoły, czy na uczelnie....

Kontaktowe soczewki miesięczne – jak o nie dbać?

Odpowiednia pielęgnacja szkieł kontaktowych gwarantuje prawidłowe działanie soczewek korekcyjnych, a także zmniejsza ryzyko podrażnień czy infekcji oka. Soczewki miesięczne wymagają czyszczenia w specjalnym płynie...

W trosce o bezpieczeństwo seniora: sprawna komunikacja

Jesień życia jest okresem, który może nieść za sobą sporo niebezpieczeństw. Dlaczego? Przede wszystkim z uwagi na stan zdrowia seniora. Właśnie dlatego osoby w...

Gadżety dla biegacza. Ile kosztują i jak je skompletować?

Nie wyobrażasz sobie tygodnia bez treningu biegowego? Być może rozważasz zakup specjalnych gadżetów, które pozwolą Ci kontrolować postępy lub po prostu umilą bieganie. Sprawdź,...

Jaką szczoteczkę do zębów wybrać?

Powszechnie wiadomo, że szczoteczki elektryczne czyszczą zęby dokładniej niż manualne, są łatwe w użyciu i nie wymagają dużego nacisku podczas szczotkowania. Jednak która jest...

Jak znaleźć najlepszą szczoteczkę do zębów?

Mycie zębów dwa razy dziennie to absolutne minimum, by zachować zdrowie jamy ustnej. Ważne, by dotrzeć do każdego zakamarka, w którym mogą znajdować się...
Ciąża – fakty i mity

Ciąża – fakty i mity

Na temat ciąży narosło wiele teorii i sposobów na bardzo komfortowe przebrnięcie przez tę. Nie wszystkie teorie są jednak prawdziwe. Ciężarne, które pragną doskonale...
Co można zjeść na kolację – fakty o wieczornym posiłku

Co można zjeść na kolację – fakty o wieczornym posiłku

Smaczne jedzenie jest powszechnie uwielbiane przez ludzi, w tej kwestii ludzie się nie różnią specjalnie i nie zmieniają tego wcale liczne głosy odnośnie zdrowego...
Dieta podczas karmienia piersią!

Dieta podczas karmienia piersią!

Zmiana sylwetki w trakcie ciąży wiele kobiet zachęca do podjęcia się diety odchudzającej. Dieta jest jak najbardziej wskazana, ale sama głodówka odchudzająca już niekoniecznie....

ZOBACZ TEŻ