Witaminy i mikroelementy w diecie podczas ciąży!
Każda kobieta myśląca o dziecku powinna postarać się o to, aby jej przyszłe dziecko rozwijało się prawidłowo. Odpowiednio zbilansowana dieta oraz witaminy gwarantują prawidłowy...
Thera band – zwykła taśma o wielkim działaniu
Sale gimnastyczne w ostatnim czasie zostały zapełnione przez taśmy thera band, które to pozwalają na wykonywanie przeróżnych ćwiczeń i rozwijanie swojej sprawności.
Za pomocą taśm...
Ćwiczenia podczas ciąży!
Ciąża wcale nie musi wykluczać kobiety z aktywności sportowej. Wiele pań stara się chuchać i dmuchać na siebie i na swoje dziecko, często decydując...
Kolka podczas biegania
Kolka jest bardzo częstą dolegliwością, na którą cierpi wielu biegaczy uprawiających sport. Konieczna jest zatem odpowiednia walka z nią dla osiągnięcie dobrych rezultatów w...
Usuwanie żylaków – metody operacyjne i nieoperacyjne
Żylaki nóg to duże, wrzecionowate lub workowate rozbudowania żył zewnętrznych z towarzyszącym im przedłużeniem i szczególnym poskręcaniem. Jest toż najpopularniejsza forma kliniczna długotrwałej niewydajności...
Klirens kreatyniny
Klirens kreatyniny to metoda diagnostyczna, mająca na celu ocenę funkcjonowanie nerek (kłębuszków i kanalików nerkowych). Kreatynina to jedno z endogennych białek ustroju, powstające w...
Gadżety dla biegacza. Ile kosztują i jak je skompletować?
Nie wyobrażasz sobie tygodnia bez treningu biegowego? Być może rozważasz zakup specjalnych gadżetów, które pozwolą Ci kontrolować postępy lub po prostu umilą bieganie. Sprawdź,...
Dieta anti-aging
Idealna cera wcale nie musi być skutkiem korzystania z zabiegów upiększających czy operacji, ale często po prostu odpowiedniej diety. Nie trzeba wcale wydawać ogromnych...
Dieta podczas karmienia piersią!
Zmiana sylwetki w trakcie ciąży wiele kobiet zachęca do podjęcia się diety odchudzającej. Dieta jest jak najbardziej wskazana, ale sama głodówka odchudzająca już niekoniecznie....
Ciąża – fakty i mity
Na temat ciąży narosło wiele teorii i sposobów na bardzo komfortowe przebrnięcie przez tę. Nie wszystkie teorie są jednak prawdziwe. Ciężarne, które pragną doskonale...
