Witaminy i mikroelementy w diecie podczas ciąży!

Witaminy i mikroelementy w diecie podczas ciąży!

Każda kobieta myśląca o dziecku powinna postarać się o to, aby jej przyszłe dziecko rozwijało się prawidłowo. Odpowiednio zbilansowana dieta oraz witaminy gwarantują prawidłowy...
Skuteczne odchudzanie!

Skuteczne odchudzanie!

Problemy z wagą to globalne zagrożenie dla zdrowia publicznego. Problemy z utrzymaniem wagi dotyczą nie tylko osobników dorosłych, ale też często nie omijają najmłodszych....

Kontaktowe soczewki miesięczne – jak o nie dbać?

Odpowiednia pielęgnacja szkieł kontaktowych gwarantuje prawidłowe działanie soczewek korekcyjnych, a także zmniejsza ryzyko podrażnień czy infekcji oka. Soczewki miesięczne wymagają czyszczenia w specjalnym płynie...
Wyprawka do szpitala, czyli czego będziesz potrzebowała nie tylko w trakcie porodu

Wyprawka do szpitala, czyli czego będziesz potrzebowała nie tylko w trakcie porodu

Przyszłe mamy bardzo często jeszcze przed przyjściem dziecka na świat czytają różnego rodzaju poradniki na temat wychowania i opieki nad dzieckiem. Naturalną potrzebą jest...
Thera band – zwykła taśma o wielkim działaniu

Thera band – zwykła taśma o wielkim działaniu

Sale gimnastyczne w ostatnim czasie zostały zapełnione przez taśmy thera band, które to pozwalają na wykonywanie przeróżnych ćwiczeń i rozwijanie swojej sprawności. Za pomocą taśm...
Ciąża – fakty i mity

Ciąża – fakty i mity

Na temat ciąży narosło wiele teorii i sposobów na bardzo komfortowe przebrnięcie przez tę. Nie wszystkie teorie są jednak prawdziwe. Ciężarne, które pragną doskonale...
Katar u dziecka – czy musi trwać 7 dni

Katar u dziecka – czy musi trwać 7 dni

Powszechnie znaną maksymą w laryngologii jest stwierdzenie, iż nieżyt górnych dróg oddechowych (katar) trwa leczony tydzień, a nieleczony 7 dni. Dzieciaki mogą ze względu...
Dieta anti-aging

Dieta anti-aging

Idealna cera wcale nie musi być skutkiem korzystania z zabiegów upiększających czy operacji, ale często po prostu odpowiedniej diety. Nie trzeba wcale wydawać ogromnych...

Jak znaleźć najlepszą szczoteczkę do zębów?

Mycie zębów dwa razy dziennie to absolutne minimum, by zachować zdrowie jamy ustnej. Ważne, by dotrzeć do każdego zakamarka, w którym mogą znajdować się...
Kalendarz prawidłowego przebiegu ciąży

Kalendarz prawidłowego przebiegu ciąży

Kalendarz ciąży pozwala na znacznie lepsze kontrolowanie swojego organizmu oraz przygotowanie się na wiele sytuacji związanych z samą ciążą. Dzięki prowadzeniu kalendarza można faktycznie...

ZOBACZ TEŻ