10 poważnych skutków niedoboru żelaza!

Twoje dziecko skarży się na bóle głowy, jest apatyczne i szybko się męczy? Mogą to być objawy tego, że ma w organizmie niedobór żelaza....

Demencja – aktywność umysłowa jako profilaktyka

Bagatelizowanie zapominalstwa jest powszechnym zjawiskiem wśród osób starszych. Jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ tendencja do tego będzie się stale powiększać. Dodatkowo coraz trudniej walczyć...

Probiotyki – wsparcie małego organizmu podczas antybiotykoterapii

Układ odpornościowy jest naszym naturalnym „bodyguardem". Od pierwszych dni naszego życia, bohatersko chroni nas przed całymi armiami patogenów. Będąc pod ciągłym ostrzałem, musimy dbać,...

DIETA PALEO – na czym polega

Dieta paleo jest to w pewnym sensie powrót do nawyków żywieniowych człowieka paleolitycznego. Jej podstawę stanowią źródła białka, czyli dziczyzna i owoce morza. Dodatkowo...

3 pomysły na dietetyczny, jesienny obiad

Nie masz weny na jesienne obiady, które pomogą Ci walczyć z nadwagą? Albo inaczej: nie masz weny, czasu i inspiracji? Skorzystaj z naszych podpowiedzi....

Odżywki pomagające schudnąć

Jeżeli Twoja sylwetka Cię nie zadowala ze względu na zbyt dużą tkankę tłuszczową, najwyższy czas na odchudzanie. W tym celu musisz jeść mniej kalorii,...

URODA