Endorfina – hormon szczęścia
Osoby pragnące wyglądać młodo i zatrzymać proces starzenia często szukając na to sposobów natrafiają na reklamy różnego rodzaju preparatów oraz firm, które wykonują operacje...
Gorączka – kiedy jest korzystna i kiedy trzeba ją zbijać?
Gorączka to stan, którego wystąpieniu wiele osób stara się skutecznie zapobiegać. Przekroczenie temperatury ciała powyżej standardowej temperatury 36,6 stopnia Celsjusza pozwala skuteczniej poradzić sobie...
Upławy – jak je rozpoznać i jak im zapobiegać?
Prawidłowa higiena intymna to niezbędny warunek zdrowia każdej kobiety. W codziennej pielęgnacji należy pamiętać o podmywaniu się rano i wieczorem. Miejsca intymne należy wycierać...
Witaminy i mikroelementy w diecie podczas ciąży!
Każda kobieta myśląca o dziecku powinna postarać się o to, aby jej przyszłe dziecko rozwijało się prawidłowo. Odpowiednio zbilansowana dieta oraz witaminy gwarantują prawidłowy...
DIETA PALEO – na czym polega
Dieta paleo jest to w pewnym sensie powrót do nawyków żywieniowych człowieka paleolitycznego. Jej podstawę stanowią źródła białka, czyli dziczyzna i owoce morza. Dodatkowo...
5 niskokalorycznych hitów, których nie może zabraknąć w Twojej diecie
Dieta odchudzająca powinna obfitować w produkty o niskiej gęstości energetycznej. Są to produkty, które mimo dużej objętości cechują się niską kalorycznością. Dzięki nim, nawet...
