Drzemka – skuteczna regeneracja

Każdy zna sposób na wypoczynek, jakim jest popołudniowa drzemka. Korzyści są powszechnie znane i jest ona stosowana przez liczne osoby oraz w różnych celach....

Ból oczu przy pracy przed komputerem

Randomizowane badania jednoznacznie skazują, iż praca przed komputerem znacząco podnosi ryzyko wystąpienia zmęczenia wzroku oraz zespół suchego oka. Rozpowszechnienie i częstość stosowania monitorów komputerowych...

Zajady na ustach – jak im zapobiegać oraz leczyć

Zajady to choroba zwana odmiennie zapaleniem kątów ust (lub z języka łacińskiego cheilitis angularis), zwykle połączona z dolegliwością bakteryjną lub grzybiczą. Powstanie zajadów polega...

Cynamon smaczna przyprawa ale czy zdrowa

Cynamon to przyprawa, którą można dodać do wielu wyrobów i nadać im niepowtarzalnego smaku. Szczególnie dobrze ten sprawdza się w połączeniu z szarlotką, piernikami...

Zobacz przepisy na zapiekane pieczarki faszerowane i inne ekspresowe przekąski

Spodziewasz się gości, lecz ich wizyta ma charakter spontaniczny i nie masz pojęcia, czym ich poczęstować? Niekoniecznie musi to oznaczać, że jedynym wyjściem jest...

Co jeść, aby nie zabrakło nam węglowodanów w diecie?

Węglowodany to obok białek i tłuszczów najważniejsze dla naszego metabolizmu składniki odżywcze. Nasza dieta powinna być więc w nie odpowiednio bogata. Aby zaspokoić nasze...

URODA