Rekonstrukcja ACL – na czym polega, jak się do niej przygotować?

0
Rekonstrukcja ACL – na czym polega, jak się do niej przygotować?

Urazy stawy kolanowego zdarzają się niestety dość często, szczególnie wśród osób, które zajmują się sportem. Oczywiście do niektórych urazów może dojść także po prostu po dłuższym czasie, jeśli nie dbamy odpowiednio o dietę czy styl życia. W przypadku uprawiania niektórych sportów, nasze kolana są narażone na bardzo specyficzny uraz – zerwanie więzadła krzyżowego przedniego. Odpowiemy na najważniejsze pytania dotyczące tego urazu oraz podpowiemy czym jest rekonstrukcja ACL i jak się do niej przygotować.

Kiedy może dojść do zerwania więzadła?

Więzadło krzyżowe przednie łączy dwa elementy: kość udową i piszczelową. Ponadto pełni rolę stabilizatora dla całego stawu kolanowego. Do zerwania dochodzi najczęściej po urazie, nagłym zatrzymaniu się po biegu lub złym ustawieniu nogi w czasie skoku (a konkretnie – lądowania). Dlatego najczęściej taki uraz spotyka osoby aktywne fizycznie, uprawiające takie sporty jak narciarstwo, piłka nożna czy bieganie.

Jak rozpoznać zerwanie więzadła?

Zazwyczaj w przypadku zerwania więzadła krzyżowego przedniego (inna nazwa ACL) występują takie objawy jak opuchlizna, problemy ze zginaniem i prostowaniem nogi oraz odczuwalny dyskomfort przy chodzeniu. W takim przypadku zawsze warto zgłosić się do lekarza, który może zalecić przeprowadzenie procedury, jaką jest rekonstrukcja ACL.

Jak wygląda rekonstrukcja ACL?

Jest to procedura medyczna, wykonywana pod znieczuleniem (podpajęczynówkowym – pacjent nie czuje niczego od pasa w dół) na sali operacyjnej. Sam zabieg trwa około 90 minut, jest wykonywany metodą artroskopową. Dzięki temu unikamy większych obrażeń – wykonywane są jedynie cztery nacięcia, półcentymetrowej długości. Do wnętrza kolana wprowadzana jest kamera oraz narzędzia, które pozwalają na naprawę więzadła. Zabieg jest bezbolesny, szwy można zdjąć po około dwóch tygodniach, a rehabilitację rozpocząć już następnego dnia po zabiegu. Kolano zabezpieczane jest ortezą, która pomaga stabilizować staw, zaleca się chodzenie o kulach. W niektórych przypadkach, kiedy uraz na to pozwala, warto zacząć rehabilitację jeszcze przed zabiegiem – pomaga ona w szybszym powrocie do zdrowia.

Jak przygotować się do rekonstrukcji?

Najważniejsze przed i po zabiegu jest dbanie o to, aby nie zapomnieć o rehabilitacji oraz  regularnej aktywności fizycznej. Osoby aktywne fizycznie lepiej znoszą czas po operacji. Przed przystąpieniem do zabiegu należy zadbać o kilka rzeczy. Przede wszystkim należy udać się do lekarza rodzinnego, który zleci odpowiednie badania (takie jak morfologia krwi, poziom glukozy, OB, CRP, koagulologia, wymazy z nosa i pachwin itd.). Wykonajmy je w odpowiednim terminie, aby nie straciły ważności (maksymalnie na 4 tygodnie przed zabiegiem). Jeśli wystąpią jakiekolwiek zmiany w stanie naszego zdrowia, pojawi się zapalenie, zmiany skórne – koniecznie zwróćmy się z tą informacją do lekarza, który będzie przeprowadzał zabieg! Jeśli przyjmujemy na stałe leki, porozmawiajmy z chirurgiem, czy możemy je przyjmować przed operacją. Do szpitala bądź kliniki przyjedźmy odpowiednio wcześniej, przygotujmy naszą dokumentację medyczną. Na salę operacyjną wchodzimy bez makijażu (pamiętajmy o zmyciu lakieru do paznokci!) i biżuterii.

Co po zabiegu?

Przede wszystkim przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza i fizjoterapeuty. Zadane ćwiczenia trzeba wykonywać regularnie i według zaleceń. Nie wolno przeciążać kolana. Powrót do pracy i sportu uzależniony jest od urazu, od tego jaki zawód wykonujemy i czy nasze kolano odzyska pełną sprawność. Do pracy biurowej możemy wrócić już nawet po kilku tygodniach. Praca fizyczna wymaga zwolnienia nie krótszego niż na cztery miesiące. Do sportu możemy wrócić nie wcześniej niż po sześciu miesiącach.

Jeśli czeka Państwa rekonstrukcja ACL zachęcamy do odwiedzenia strony chirurgia-kolana.pl i zapoznania się ze zgromadzoną tam wiedzą oraz do przejrzenia informacji dla pacjenta związanych z przygotowaniem się do zabiegu.

Alzheimer – jak rozpoznać wczesne symptomy choroby?

0
Alzheimer – jak rozpoznać wczesne symptomy choroby?

Alzheimer to choroba degeneracyjna mózgu, uznawana za najczęstszą przyczynę demencji. Według statystyk w Polsce choruje na nią nawet 250 tys. osób. Objawy choroby Alzheimera, zwłaszcza w pierwszej fazie, bywają trudne do jednoznacznego rozpoznania. Jakie symptomy mogą sygnalizować chorobę Alzheimera? Jakie są dostępne obecnie metody leczenia? Jak zorganizować pielęgnację osoby chorej – lepsza będzie opieka rodziny czy profesjonalny dom opieki? Odpowiadamy na te i inne pytania.

Mleko kokosowe

0
Mleko kokosowe

Każdy z nas ma z pewnością swoje ulubione produkty. Różnorodny smak, który możemy osiągnąć poprzez zastosowanie ciekawych połączeń z pewnością jest w stanie zniewolić każdego smakosza.
Mleczko kokosowe w ostatnich czasach zdobyło dużą popularność. Szczególnie przez wzrost liczby wegan, którzy stosują je na zmianę z sojowymi i owsianymi w zastępstwie zwykłego krowiego. Jednak idealnie sprawdzi się dla każdego z nas.

Jakie mleko kokosowe warto kupić?

Jest to z pewnością bardzo ważne i istotne pytanie dla większości z nas. Odpowiedź może być różna, w zależności od tego, do czego chcemy wykorzystać mleko kokosowe lub od tego, które bardziej preferujemy. Nie da się określić jednoznacznie, że jedno jest lepsze od drugiego. Są bowiem takie, które można wykorzystać do przygotowania deserów dzięki swojej konsystencji oraz takie, które możemy spokojnie wykorzystywać do zagęszczania naszych dań. Warto więc przed zakupem rozejrzeć się i poczytać opinie innych użytkowników, co pozwoli nam na rozwianie naszych wszelkich wątpliwości. Dodatkowo nie musimy w dzisiejszych czasach wychodzić z domu. Wystarczy znaleźć sklep internetowy ze mlekiem kokosowym oraz innymi produktami, aby nie musieć poświęcać czasu na wędrowanie i poszukiwanie jednego produktu po wielkim sklepie lub też kilku. Z pewnością jest to dużo bardziej wygodne dla każdego z nas. Dodatkowo możemy poczytać od razu wiele opinii. Tym samym mamy wszystko w jednym miejscu, zaraz pod ręką i bez jakiegokolwiek problemu.

Możemy dokonać zakup mleka kokosowego przez internet w sklepie bdsklep.pl. Jest to bezpieczny sklep internetowy, który oferuje niskie ceny i świetną jakość produktów. Swoją opinię na ten temat można poprzeć poprzez wypowiedzi innych użytkowników, którzy już skorzystali i kupili swoje produkty w tym sklepie. Nie powinniśmy się bać. Warto próbować rzeczy nowych, a przede wszystkim szanować swoje pieniądze i czas. Stąd też idealnym rozwiązaniem jest zakup produktów przez sklep internetowy. Zajrzyj już dziś na bdsklep.pl i skorzystaj z wysokiej jakości produktów.

Ciasteczka i babki wielkanocne, które pokochają twoi goście

0
Ciasteczka i babki wielkanocne, które pokochają twoi goście

Nie wiesz jakie słodkości podać swoim gościom przy wielkanocnym stole? Przygotowujesz jak co roku mazurka i paschę, ale tym razem chcesz zaskoczyć bliskich nowym wypiekiem? Jeśli tak, mamy dla ciebie dwie bardzo interesujące propozycje. Jedna z nich to tradycyjna wielkanocna babka, która rozpływa się w ustach. Druga to przepyszne kruche ciasteczka. Dowiedz się, jak przygotować te słodkości po mistrzowsku!

Hiperkeratozy stóp

0
Hiperkeratozy stóp

Hiperkeratoza jest to proces nadmiernego rogowacenia naskórka. Nadmierne rogowacenie związane jest z zagęszczeniem pokrywowych warstw naskórka, czyli naturalną reakcją ochronną organizmu. Miejscami stopy najbardziej obciążonymi są, pięty, obszary stawy palców stopy, zewnętrzne krawędzie podeszwy oraz czubki paliczków (zwłaszcza w przypadku płaskostopia poprzecznego), narażone są na wystąpienie nadmiernego rogowacenia.
Hiperkeratoza często jest reakcją obronną na miejscowe czynniki drażniące. Pojawia się w miejscach narażonych na długotrwałe urazy i tarcie. Zazwyczaj zrogowacenia pojawiają się na stopach. Przyczyną wystąpienia objawów hiperkeratozy jest nieodpowiednie obuwie (zbyt ciasne, wąskie, na wysokim obcasie) lub zniekształcenia stopy, deformacje kostne typu paluch koślawy, paluch sztywny, palce młotkowate. Dodatkowo wpływ mają otyłość, zaburzenia hormonalne, łuszczyca, choroby reumatologiczne.
Do hiperkeratoz zalicza się odciski, nagniotki, modzele oraz pękające pięty.
Modzel jest to odgraniczone, zgrubienie warstwy rogowej naskórka, spowodowane przez nadmierny ucisk, który powoduje, że skóra obumiera i produkuje warstwę rogową naskórka. Nie ulega ona złuszczeniu, tylko narasta, tworząc grubą, twardą warstwę ochronną. Jego zabarwienie jest żółtawe, różni się od odcisku tym że ma większą powierzchnie i nie posiada rdzenia. Czasami potrafią być bolesne.
Odcisk jest to małe, punktowe stwardniałe. Posiada wrastający w skórę rdzeń, który może uciskać znajdujące się pod nim zakończenia nerwowe, powodując ostry ból podczas chodzenia. Pojawia się w miejscach najbardziej obciążonych np. śródstopie, opuszki palców.
Pękające pięty to wynik nieodpowiedniej pielęgnacji i obuwia. Mogą występować pęknięcia suche ( spowodowane nadmiernym przesuszeniem skóry, zaburzeniami hormonalnymi) oraz pęknięcia mokre ( spowodowane nadmierną maceracją wynikającą z nadpotliwości stóp). W gabinecie podologicznym takie hiperkeratozy usuwa się skalpelem lub dłutem. Podstawą wyleczenia jest właściwa pielęgnacja domowa zalecona przez podologa i sumienność osoby której dotyczy dolegliwość.
Co zrobić jak u nas pojawi się ten problem? W celu usunięcia wspomnianych dolegliwości najlepiej jest jak najszybciej zgłosić się do podologa, który dobierze odpowiednią terapię, wskaże preparaty pielęgnacyjne oraz wykona bezinwazyjne zabiegi.

podologwwarszawie.pl

Koloryzacja włosów bez amoniaku? Wypróbuj Casting Créme Gloss od L’Oréal Paris

0
Koloryzacja włosów bez amoniaku? Wypróbuj Casting Créme Gloss od L'Oréal Paris

Czy częsta koloryzacja niszczy włosy? Nie, pod warunkiem, że stosujesz preparaty kosmetyczne wolne od amoniaku i szkodliwych substancji chemicznych! Wybierz naturalne rozwiązania i ciesz się pięknymi i zdrowymi włosami z Casting Créme Gloss od L’Oréal Paris.

Pomysł na ciepłe i kolorowe śniadanie jesienią i zimą

0
Pomysł na ciepłe i kolorowe śniadanie jesienią i zimą

Jesień i zima to czas, kiedy organizm dziecka potrzebuje wyjątkowego wsparcia i ochrony przed wyziębieniem i grasującymi wokół chorobami. Oprócz ciepłych ubrań, zestawu niezbędnych witamin i minerałów, należy mieć przygotowany także pomysł na śniadanie, które będzie najlepszą dawką energii na cały dzień. Niestety, w tym czasie wiele świeżych produktów, idealnych do przygotowania zdrowego śniadania, zastępują mrożonki, ale to i tak lepsza alternatywa niż korzystanie z gotowych i wysoko przetworzonych produktów, dostarczających głównie cukru i niebezpiecznych dla zdrowia malucha konserwantów.

Rodzaje manicure – paznokcie żelowe co musisz o nich wiedzieć?

0
Rodzaje manicure – paznokcie żelowe co musisz o nich wiedzieć?

Oferty salonów kosmetycznych stale się powiększają. Wiele nowości dotyczy pielęgnacji dłoni, a dokładniej manicure. Ich rodzajów jest naprawdę wiele np.: klasyczny, hybrydowy, tytanowy, japoński, a także żelowy. Wyjaśnimy dziś na czym polega ten ostatni.

Paznokcie żelowe – jak to się robi?

Ten typ manicure wykonuje się za pomocą specjalnego żelu, jedno lub trójfazowego. Ten pierwszy łączy w sobie wszystkie trzy funkcje trójfazowych. Będą to: nadanie przyczepności, budowa paznokcia, połysk. Jeśli kosmetyczka wykorzystuje w swojej pracy żel jednofazowy to wszystkie warstwy, a powinny być trzy wykona tym samym żelem. Każda kolejna powłoka musi zostać utwardzona za pomocą lampy UV. Następnie w razie potrzeby wykonuje się piłowanie paznokcia. Co ważne ten rodzaj manicure wykonywany jest nie tyko na naturalnej płytce paznokcia, ale także np. na tipsie, czy szablonie. Dzięki temu można uzyskać bardziej efektowny rezultat.

Jak należy dbać o paznokcie żelowe?

Paznokcie żelowe mają to do siebie, że można je uzupełniać. A dokładniej mówiąc uzupełnia się przestrzeń powstająca podczas wzrostu naturalnej płytki paznokcia. Zabieg ten wykonuje kosmetyczka przy użyciu tych samych produktów, które już są na paznokciu. Manicure żelowy jest wrażliwy na długotrwałą wilgoć. Dlatego też większość prac domowych (związanych z wodą) warto wykonywać w rękawiczkach ochronnych. Zadbać powinno się także o pielęgnacje samych dłoni. W tym celu nakłada się przynajmniej raz dziennie krem ochronny. Szczególnie wcierając go w skórki otaczające paznokieć. Wszystko dlatego, że właśnie w tym miejscu żel najczęściej zaczyna odchodzić jeśli się nie dba odpowiednio o dłonie.

Jak długo utrzymują się paznokcie żelowe?

Trwałość tego rodzaju manicure zależy od wielu czynników. Po pierwsze od jakości zastosowanego żelu. Po drugie od stanu naturalnej płytki paznokcia. Po trzecie od zastosowanej pielęgnacji. Pewne jest jednak to, że co 3-4 tygodnie należy zgłaszać się do kosmetyczki na kontrolę. Podczas niej zostanie wykonane uzupełnienie. Można również przypiłować paznokcie w celu ich skrócenia. Specjalistka może również podkleić ewentualne pęknięcia za pomocą kleju do sztucznych paznokci.

Chcąc wykonać manicure żelowy należy najpierw umówić się na wizytę u kosmetyczki. Jeśli nie ma się jeszcze swojej ulubionej to można poszukać różnych gabinetów w internecie. Wpisując w wyszukiwarkę dla przykładu „paznokcie żelowe kalisz” wyskoczy nam kilka salonów. Zobacz tu ofertę jednego z nich. Zapoznaj się z profesjonalnymi poradami na temat manicure, a także z cennikiem. Wybierz miejsce odpowiednie dla siebie i umów się na wizytę. Pamiętaj, że umówić należy się nie tylko na sam zabieg, ale również na kolejne wypełnienie, a także zdjęcie paznokci żelowych. Nie podejmuj się tego w domu, ponieważ możesz uszkodzić płytkę paznokcia.

Najlepszy fryzjer i kosmetyczka w Łodzi? Wiemy, jak ich znaleźć!

0
Najlepszy fryzjer i kosmetyczka w Łodzi? Wiemy, jak ich znaleźć!

Poszukując kosmetyczki i fryzjera zdawać musimy sobie sprawę z naszych oczekiwań. W zasadzie teraz wszyscy, którzy mienią się specjalistami fryzjerami i kosmetyczkami, potrafią wprawnie posługiwać się narzędziami czy nakładać makijaż. Tylko że jest pewien problem, którego skutków doświadczyło już mnóstwo ludzi. Chodzi o to, że osoby, które traktują samych siebie, jako specjalistów nie zawsze nimi są, kiedy pojawia się wybredny klient, który ma bardzo wygórowane wymagania. Wówczas pojawia się dylemat nie do rozwiązania i ów specjalista próbuje nadrobić swoje braki w przygotowaniu do zawodu. Nie można dopuścić do zaistnienia takiej sytuacji, gdyż może ona objawić się nieprzewidywalnym konsekwencjami. Zdarza się, że fryzjer albo kosmetyczka wybrną z tego i ostatecznie fryzura, jak i zabieg kosmetyczny skończą się z sukcesem. Ale są takie sytuacje, kiedy efekt może zostać całkowicie zepsuty. Aby nie dopuścić do takich okoliczności, należy salonów, których personel jest nie w pełni przeszkolony, kategorycznie unikać.

Jakich salonów urody unikać?

Salony urody, jakich należy unikać to salony, których personel jest nie do końca albo też niewłaściwie przeszkolony i charakteryzuje się takimi cechami, jak:

  • nieumiejętne podejście do klienta, niezrozumienie jego potrzeb, niepytanie go o to, jak chce widzieć swoją osobę po zabiegu, brak konstruktywności w dyskusji,
  • zarówno stanowisko pracy, jak i otoczenie wokół są nieuporządkowane, akcesoria leżą w nieładzie, panuje ogólny bałagan,
  • fryzjer lub kosmetyczka w rozmowie zdradzają niewiedzę o wybranych stylach fryzur lub makijażu, dopytują się, jakby potrzebowali porady, niejako naprowadzają klienta na swój tok myślenia,
  • fryzura lub makijaż, który interesuje klienta i jest stosunkowo nowy, wzbudza w osobie, która ma się go podjąć, zdziwienie i konsternację,
  • jest wyraźnie zauważalne nieprofesjonalne zachowanie, brak określonego planu działania, niekonsekwencja.

Salonów, które podchodzą do oczekiwań klientów w taki sposób, należy unikać za wszelką cenę, gdyż mało prawdopodobne jest, aby końcowy efekt był zadowalający, a już na pewno nie będzie przez nas oczekiwanym.

Jak znaleźć specjalistów, którzy fachowo podejdą do klienta?

Mimo że specjalistycznych salonów urody jest wiele, to w rzeczywistości nie jest łatwo znaleźć fachowców, którzy zaspokoiliby wszelkie zachcianki klienta. W tak razie jedyne, co wypada zrobić, to usiąść przed komputerem i rozpocząć własne poszukiwania.

Najlepiej skupić się na stronach, które traktują w tej tematyce. Mimo że jest ich spora ilość, to najlepszy fryzjer w Łodzi może być odnaleziony dzięki dokładnemu przestudiowaniu opinii na tematy fryzjerskie i kosmetyczne w mieście, bazując na wypowiedziach ludzi, którzy z owych usług często korzystają.

Lepiej dokładnie się przygotować i wybrać najlepszą opcję, niż po nieudanej wizycie wstydzić się, wyjść z domu.

Najważniejsze pytania z zakresu implantacji stomatologicznej

0
Najważniejsze pytania z zakresu implantacji stomatologicznej

Implanty stomatologiczne to tytanowe śruby, których zadaniem jest naśladowanie naturalnego korzenia zęba. Mocuje się na nich koronę protetyczną, co pozwala na najbardziej estetycznie i trwałe uzupełnienie ubytków w uzębieniu. Umieszczenie implantów wymaga jednak ingerencji stomatologicznej i niesie ze sobą wysokie koszty, w związku z tym pojawia się wiele pytań związanych z zabiegiem.

Czy implanty stomatologiczne są bezpieczne?

Implanty zębów znajdują zastosowanie w gabinetach stomatologicznych już od kilkudziesięciu lat. Pierwsze zabiegi wszczepiania śrub tytanowych wykonywano już w latach 60. XX wieku. Przez tak długi czas wiedza stomatologiczna w tym zakresie znacznie się rozwinęła. Obecnie można więc powiedzieć, że jest to metoda bezpieczna i proponowana większości pacjentów w przypadku braku uzębienia. Implanty z powodzeniem zastępują korzenie utraconych zębów. Mogą zdecydować się na nie nawet osoby w zaawansowanym wieku. Zarówno proces gojenia, jak i integracji przebiega bowiem coraz szybciej i bez powikłań. Nanostruktury zastosowane w najnowszych implantach ułatwiają stabilne oraz stałe dopasowanie i zapewniają pełen komfort.

Jakie są przeciwwskazania do implantacji stomatologicznej?

Obecnie implantologia znajduje się na takim etapie, że nawet podeszły wiek nie jest przeciwwskazaniem do zabiegu. Praktycznie każda osoba po odbyciu pomyślnej konsultacji medycznej może poddać się zabiegowi wszczepienia tytanowych śrub. Jedynie pacjenci przed 16 rokiem życia nie powinni mieć implantów względu na wciąż rozwijający się u nich układ kostny. Przeciwwskazania mogą pojawić się także w przypadku pacjentów ze schorzeniami przyzębia – takie osoby powinny więc najpierw przejść leczenie periodontologiczne. Odpowiednie przygotowanie jest też niezbędne u pacjentów, u których ubytki zębowe doprowadziły do zaniku kości.

Co lepsze – implanty zębów czy zwykłe protezy?

Warto wspomnieć, że implanty stomatologiczne nie są jedynym sposobem na uzupełnienie ubytków w uzębieniu. Nie ulega jednak wątpliwości, że stanowią najlepsze obecnie rozwiązanie ze względu na to, że w żaden sposób nie obciążają sąsiednich zębów. W przypadku mostu protetycznego konieczne jest bowiem szlifowanie sąsiadujących z ubytkiem zębów, by dzięki temu można go było skutecznie zamocować. Implant stomatologiczny ma natomiast pozwolić na uzupełnienie ubytku, poprzez umocowanie zęba, który będzie niezależny od pozostałych, a przede wszystkim pozostanie stabilny i równie silny co reszta uzębienia. Tytanowa śruba do złudzenia przypomina prawdziwy ząb ze względu na to, że sztuczny korzeń działa jak ten prawdziwy. Tym samym pacjenci mogą czuć się tak, jakby odzyskali swoje naturalne zęby.

Kiedy przeprowadzana jest natychmiastowa implantacja?

W przypadku zdecydowania się na implanty stomatologiczne istnieje możliwość przeprowadzenia natychmiastowej implantacji, czyli wykonanie jej bezpośrednio po usunięciu zęba. W kość szczęki wszczepiane jest wtedy tytanowa śruba, która zastąpi korzeń utraconego zęba. Podczas osteointegracji w pory tytanowej plazmy wrastają komórki kostne, dzięki czemu zespala się ona z kością i staje pełnowartościową częścią szczęki. Proces ten trwa od 3 do 6 miesięcy. W niektórych przypadkach, takich jak na przykład stany zapalne przyzębia, implantacja natychmiastowa nie jest zalecana. Ważne jest więc uprzednie wykonanie tomografii komputerowej.

Jeśli jesteś zainteresowany zabiegiem wszczepienia implantów odwiedź stronę nowoczesnego centrum stomatologii: https://stomatologia-impla.pl/implanty/

ZOBACZ TEŻ