Wiele osób zastanawia się jak zagęścić włosy bez drogich zabiegów fryzjerskich czy kosmetyków z wyższej półki, po prostu samemu w domowym zaciszu. Okazuje się, że wystarczy delikatnie zmienić niektóre czynności, które już i tak wykonujemy (na przykład mycie włosów), by cieszyć się pełniejszą objętością na co dzień.
Zupka pierwszym posiłkiem dla niemowlaka
Młodzi rodzice, kiedy chcą rozszerzyć dietę swojego malucha, zaczynają się zastanawiać jakie posiłki będą najlepsze dla ich dziecka. Na sam początek, czyli w okolicach 6. miesiąca życia najlepszym posiłkiem będzie delikatna, ale jednocześnie pożywna zupka dla niemowlaka. Dzięki odpowiedniej konsystencji, dziecko nauczy się spożywać nowe pokarmy oraz pozna różne smaki. Warto pamiętać, że najmłodszym powinno się stopniowo podawać zupki i inne posiłki, ponieważ są to dla niech nieznane dotąd produkty.
5 niskokalorycznych hitów, których nie może zabraknąć w Twojej diecie
Dieta odchudzająca powinna obfitować w produkty o niskiej gęstości energetycznej. Są to produkty, które mimo dużej objętości cechują się niską kalorycznością. Dzięki nim, nawet podczas odchudzania, posiłki mogą mieć duże porcje. Ich uwzględnianie w jadłospisach to najlepszy sposób na walkę z uczuciem głodu. Które produkty spożywcze są rekordzistami pod względem niskiej kaloryczności? Przedstawiamy 5 dietetycznych hitów, których nie może zabraknąć w twojej diecie.
Jaką szczoteczkę do zębów wybrać?
Powszechnie wiadomo, że szczoteczki elektryczne czyszczą zęby dokładniej niż manualne, są łatwe w użyciu i nie wymagają dużego nacisku podczas szczotkowania. Jednak która jest lepsza i może poszczycić się lepszymi parametrami?
Wzmocnij odporność w sezonie grypowym
Na dworze już widać początki jesieni. Jest coraz zimniej, łatwo zmoknąć, a zamiast spaceru wybieramy raczej podróż autobusem. W takich warunkach nasza odporność wystawiona jest na ciężką próbę i bardzo łatwo jest zachorować na grypę. Dlaczego w pierwszej kolejności należy wzmacniać odporność i jak to zrobić?
Dlaczego warto pić herbate?
Cudowny aromat i smak herbaty docenia wiele osób. Jednak warto wiedzieć, że ma ona także wiele właściwości prozdrowotnych. Trzeba jednak tutaj pamiętać, że pod mianem herbaty rozumie się napar z liści rośliny o nazwie Camellia sinensis, czyli herbaty właśnie.
Ułatwienia dla osób z niepełnosprawnością ruchową
Osoby z niepełnosprawnością ruchową mają do dyspozycji różnego rodzaju sprzęty, np. wózki elektryczne bądź pionizatory. Dostępne są komputery dostosowane do ich potrzeb oraz samochody, które uwzględniają możliwości ruchowe niepełnosprawnych.
Skuteczne sposoby na obrzęki
Obrzęki pojawiają się wtedy, kiedy w tkankach dojdzie do nagromadzenia nadmiaru płynu surowiczego. Mogą pojawić się na skutek chorób wątroby, nerek lub tarczycy. Są też wynikiem niezdrowej diety bądź stylu życia.
Zmiana skórna – usuwać czy nie?
Nasza skóra nigdy nie będzie idealnie gładka. Każdego dnia pojawiają się na jej powierzchni różnego rodzaju zmiany i niedoskonałości. Mogą mieć różne pochodzenie – niekiedy są to zmiany barwnikowe inne mają podłoże naczyniowe lub zapalne. Niektórych z nich nie jesteśmy w stanie nawet zaobserwować gołym okiem. Większość zmian jest niegroźna dla naszego zdrowia i w żaden sposób nam nie przeszkadza.
Źródła probiotyków w diecie
Probiotyki to żywe szczepy bakterii probiotycznych, które stanowią nieodzowny element naszej mikroflory jelitowej. Wywierają korzystny wpływ na nasze zdrowie, a najpopularniejszymi z nich są szczepy bakterii z rodziny Bifidobacterium i Lactobacillus, które produkują kwas mlekowy. Ten natomiast powoduje zakwaszenie środowiska przez co zapobiega rozwojowi bakterii gnilnych
w jelitach, biegunkom oraz wpływa pozytywnie na mikroflorę układu pokarmowego.
