Prawidłowa dieta może niekiedy nie wystarczyć do tego, żeby cera, włosy i paznokcie były w dobrej kondycji czy też żeby nieco opóźnić procesy starzenia. Problemem może być też zaburzone przyswajanie niektórych substancji czy też ich zmniejszona produkcja związana z wiekiem. I właśnie dlatego powstały suplementy diety dla urody. Sprawdź, jakie składniki mogą wspomóc cię w walce o młody, zdrowy wygląd.
Koenzym Q10
Ten organiczny związek chemiczny jest znany przede wszystkim z kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Koenzym Q10, określany też jako ubichinon, jest wytwarzany samodzielnie przez organizm, jednak jego produkcja zaczyna maleć około 35 roku życia. Składnik, który jest jednym z najlepszych przeciwutleniaczy, jest obecny w wielu suplementach diety ze strony https://andromeda-sklep.pl/koenzym-q10-naturalny. Regularne stosowanie takich specyfików może przyspieszyć regenerację skóry, przywrócić jej jędrność i poprawić kondycję cery. Koenzym Q10 może też mieć dobry wpływ m.in. na serce, wydolność organizmu czy też odporność.
Kwasy omega
O kwasach omega najczęściej słyszy się w kontekście zdrowia fizycznego. Składniki z tej grupy są jednak bardzo ważne również dla urody. Przede wszystkim mogą złagodzić objawy trądziku i stanów zapalnych skóry. Mają też istotny wpływ na opóźnienie starzenia się organizmu, co ma związek z rolą w regeneracji komórek, ochroną przed promieniowaniem UV i blokowaniem substancji zmniejszającej naturalne zasoby kolagenu. Ponadto suplementy diety z kwasami omega wykazują działanie nawilżające i wygładzające, a także zapewnić zdrowy wygląd włosów i paznokci.
Biotyna
Popularna biotyna jest znana także jako witamina H bądź witamina B7. Ma spory wpływ na poprawne funkcjonowanie organizmu, a także jest istotna dla cery, włosów i paznokci. Jej niedobory mogą oznaczać problemy ze zmianami skórnymi i nadmiernym wypadaniem włosów. Co ciekawe, w przeciwieństwie do innych witamin jest wytwarzana przez ludzki organizm. Po biotynę w formie suplementów diety z internetowego sklepu Andromeda warto jednak sięgnąć m.in. po kuracji antybiotykami, które utrudniają produkcję tej substancji.
Cynk
Cynk jest uznawany za niezbędny mikroelement, ponieważ bierze udział w niemal wszystkich procesach życiowych. Niestety nie jest samodzielnie wytwarzany przez organizm, który na dodatek go nie magazynuje. Co więcej, tabletki antykoncepcyjne i alkohol mogą obniżać poziom cynku w organizmie. Dla urody ten pierwiastek jest ważny ze względu na to, że pełni ważną funkcję podczas powstawania keratyny, czyli białka budującego skórę, włosy i paznokcie. Cynk ma też dobry wpływ na produkcję kolagenu i wykazuje właściwości antyoksydacyjne.
Witamina E
Witaminę E często określa się mianem witaminy młodości. Ma to związek z tym, że ten ważny składnik odżywczy jest silnym antyoksydantem. Usuwa zatem z organizmu wolne rodniki, które uszkadzają komórki, powodują podrażnienia i przyspieszają starzenie się skóry. Suplementy z naturalną witaminą E pozytywnie wpływają też m.in. na układ odpornościowy, płodność czy też wzrok.
