Zawartość wody w organizmie – jak właściwie nawadniać organizm?

Woda to eliksir życia - bez niego nie mogłoby ono zaistnieć na naszej, nomen omen, Niebieskiej Planecie. Dlatego tak ważne jest właściwe, codzienne nawadnianie...
Jakie suplementy powinno się brać?

Jakie suplementy powinno się brać?

Jakie suplementy powinno się brać? Suplementy diety są popularnym dodatkiem do codziennej rutyny zdrowotnej. Wiele osób zastanawia się, jakie suplementy powinno się brać, aby wspomóc...
kiwi

Kiwi

Lubisz jeść owoce? To bardzo zdrowe i dobre nie tylko dla twojej diety, ale również dla organizmu, który z pewnością ci się odwdzięczy za...

DIETA PALEO – na czym polega

Dieta paleo jest to w pewnym sensie powrót do nawyków żywieniowych człowieka paleolitycznego. Jej podstawę stanowią źródła białka, czyli dziczyzna i owoce morza. Dodatkowo...
Dieta podczas karmienia piersią!

Dieta podczas karmienia piersią!

Zmiana sylwetki w trakcie ciąży wiele kobiet zachęca do podjęcia się diety odchudzającej. Dieta jest jak najbardziej wskazana, ale sama głodówka odchudzająca już niekoniecznie....

Ile można schudnąć jadąc na wczasy odchudzające w Fox Boot Camp?

Dla wszystkich osób, które się odchudzają najważniejszy jest efekt końcowy w postaci zgubionych kilogramów. Najważniejsze pytanie, jakie przed nami stoi brzmi: „w jaki sposób...

5 niskokalorycznych hitów, których nie może zabraknąć w Twojej diecie

Dieta odchudzająca powinna obfitować w produkty o niskiej gęstości energetycznej. Są to produkty, które mimo dużej objętości cechują się niską kalorycznością. Dzięki nim, nawet...

3 pomysły na dietetyczny, jesienny obiad

Nie masz weny na jesienne obiady, które pomogą Ci walczyć z nadwagą? Albo inaczej: nie masz weny, czasu i inspiracji? Skorzystaj z naszych podpowiedzi....
Pomysł na ciepłe i kolorowe śniadanie jesienią i zimą

Pomysł na ciepłe i kolorowe śniadanie jesienią i zimą

Jesień i zima to czas, kiedy organizm dziecka potrzebuje wyjątkowego wsparcia i ochrony przed wyziębieniem i grasującymi wokół chorobami. Oprócz ciepłych ubrań, zestawu niezbędnych...
Zobacz przepisy na zapiekane pieczarki faszerowane i inne ekspresowe przekąski

Zobacz przepisy na zapiekane pieczarki faszerowane i inne ekspresowe przekąski

Spodziewasz się gości, lecz ich wizyta ma charakter spontaniczny i nie masz pojęcia, czym ich poczęstować? Niekoniecznie musi to oznaczać, że jedynym wyjściem jest...

ZOBACZ TEŻ