Zespół suchego oka objawia się w głównej mierze łzawieniem oraz pieczeniem oczu. Dlatego też w sytuacji, gdy ten wystąpi konieczne jest odpowiednie reagowanie, aby pozbyć się dyskomfortu. Warto wtedy sięgnąć po sztuczne łzy, które dają ulgę zmęczonym oczom. Należy jednak pamiętać o tym, aby wybierać jedynie produkty pozbawione konserwantów ze względu na największą skuteczność ich działania. W przypadku, gdy występuje zespół suchego oka bardzo pomocne może być również skorzystanie z pomocy okulisty.
W przypadku bardzo długiej pracy przed komputerem może zdarzyć się, że dana osoba znacznie mniej mruga. W takiej sytuacji występuje sytuacja, w której to gałka oczna nie ma odpowiedniego nawilżenia. Przez to pojawia się podrażnienie oczu oraz odczuwanie w ich okolicy pieczenia. Same białka w oku stają się zaczerwienione. Występuje również nadwrażliwość na światło przez co oczy częściej łzawią w intensywny sposób. Zespół suchego oka najlepiej zwalczać wybierając sztuczne łzy pozbawione konserwantów.
Czy warto decydować się na sztuczne łzy?
Przeciętnie człowiek mruga co około 6 sekund. W ten sposób odbywa się dostarczanie do gałki ocznej tlenu oraz składników odżywczych. Skład łez to woda, prawie 1% soli i lizozym, które mają właściwości bakteriobójcze. Dzięki poznaniu składu łez udało się opracować preparaty, które mają na celu zastępowanie właśnie tych. Stosowanie ich potrafi dać tym samym bardzo dobre rezultaty i potrafi być bardzo korzystne. Zespół suchego oka może spowodować bowiem, że produkowanych będzie zbyt mała ilość łez, która powoduje, że oko nie otrzymuje odpowiedniego nawilżenia. Sztuczne łzy pomagają w usunięciu z powierzchni oka pyłów i kurzu, które utrudniają widzenie. Sztuczne łzy najlepiej stosować około 3-4 razy w ciągu dnia. Można oczywiście stosować preparat częściej, gdy zaleci to okulista.
Zespół suchego oka – jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia?
Zespół suchego oka może być wywołany przez wiele czynników, do których zaliczyć można między innymi:
- Choroby oczu
- Ciążę i menopauzę
- Przyjmowanie leków antykoncepcyjnych, leków antydepresyjnych, leków antyhistaminowych
- Przyjmowanie przez długi czas leków moczopędnych
- Choroby tarczycy i zaburzenia hormonalne
- Choroby takie jak cukrzyca
- Noszenie soczewek kontaktowych
- Zanieczyszczone powietrze
- Brak ochrony oczu
- Długą pracę przed komputerem
- Pracę przy sztucznym oświetleniu
Jak chronić oczy?
Zespół suchego oka może nie występować wśród osób, które zastosują odpowiednią profilaktykę. W celu uniknięcia choroby warto zastosować się do tych rad:
- Przyjmować 2 litry płynów każdego dnia
- Ograniczyć używanie klimatyzacji
- Rzadziej stosować nawilżacze powietrza
- Robić sobie przerwy podczas pracy przed komputerem
Warto w sytuacji, gdy pojawi się zespół suchego oka, rozpocząć stosowanie sztucznych łez, które pomogą w ochronie oczu oraz poprawią komfort. Najlepiej jednak nie wybierać ich samemu, a skorzystać z pomocy specjalisty, który poleci odpowiedni preparat. Oceni również czy faktycznie wystąpił zespół suchego oka czy może poważniejsza choroba.
