Witaminy i mikroelementy w diecie podczas ciąży!

Witaminy i mikroelementy w diecie podczas ciąży!

Każda kobieta myśląca o dziecku powinna postarać się o to, aby jej przyszłe dziecko rozwijało się prawidłowo. Odpowiednio zbilansowana dieta oraz witaminy gwarantują prawidłowy rozwój organizmu dziecka, a zaburzenia ilościowe w zakresie witamin i mikroelementów mogą być bardzo groźne.

Zróżnicowane i bogate we wszelkie składniki oraz witaminy menu jest jednym z najważniejszych elementów gwarantujących prawidłowy rozwój dziecka!

Dlaczego niektóre witaminy i mikroelementy są tak istotne w diecie ciężarnych?

W diecie kobiet ciężarnych bardzo ważna jest różnorodność i wysoka jakość spożywanych produktów. Zapotrzebowanie dietetyczne w trakcie ciąży wzrasta jedynie o około 300kcal w stosunku do wyjściowego zapotrzebowania. Nie jest więc prawdą, aby jeść za dwoje! Lepiej jest racjonalnie żywić się i dostarczać wszelkie potrzebne składniki dietetyczne oraz witaminy.

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz DHA – najwięcej ich znajduje się w rybach morskich. Odgrywają one rolę w rozwoju fotoreceptorów siatkówki i komórek ośrodkowego układu nerwowego. Wysoka podaż Omega-3 redukuje ryzyko depresji poporodowej!

Kwas foliowy – oprócz roli w procesie erytrogenezy ma kolosalne znaczenie dla kształtowania się cewy nerwowej płodu. Już w trakcie planowania ciąży i pierwszego trymestru konieczne jest stałe suplementowanie kwasu foliowego. Niedobór folianów prowadzić może do przepukliny mózgowo-rdzeniowej, aencephalii(bezmózgowia) oraz rozszczepu kręgosłupa. Ponadto prowadzić może do poronienia lub przedwczesnego porodu.

Witamina D3– wpływa na regulację gospodarki wapnia oraz fosforanów u matki, wpływając na resorpcję wapnia i fosforanów, ich wydalanie i mineralizację tkanki kostnej embrionu oraz matki. Niedobory witaminy D3 są tak powszechne, że w zasadzie każdemu zaleca się obecnie jej suplementację! Nawet po narodzinach dziecka warto podawać mu witaminy D3.

Wapń– odgrywa olbrzymią rolę w osteogenezie i formowaniu się zawiązków zębodołowych u płodu. Wapń jest też składnikiem kaskady krzepnięcia i fizjologii komórek mięśniowych oraz układu sercowo-naczyniowego.

Zbalansowanie mikroelementów ma ogromne znaczenie. Nadmiar jest także bardzo szkodliwy i należy mieć na uwadze to, aby przede wszystkim nie szkodzić i zażywać witaminy racjonalnie. Nie należy przesadzać z witaminą A oraz związkami żelaza w trakcie ciąży!

Witaminy i mikroelementy w diecie podczas ciąży!

Witaminy spełniają swoją rolę jedynie, gdy są dostarczane w odpowiedniej ilości.
Związki kwasu retinowego, czyli witamina A wpływa dodatnio na karcyngonezę, a ponadto predestynuje do poważnych wad płodu (mikrocephalia, hydroencephalon, oraz wad twarzoczaszki). Doprowadzić też może do poronienia. Należy uważać więc z nadmiarem jajek, marchewki, pomarańczy oraz czerwonych owoców. Koniecznie należy ograniczyć stosowanie suplementów diety z witaminą A, jak choćby popularne suplementy poprawiające jakość widzenia. Zbyt częste zażywanie witaminy A może przynieść niepożądane skutki.

Żelazo ma znaczenie w prawidłowym rozwoju OUN Twojego dziecka. Dlatego też suplementacja w ciąży żelaza leży wyłącznie w decyzji ginekologa prowadzącego. przy uprzedniej ocenie istnienia niedokrwistości u matki. Nieleczony niedobór żelaza powodować może przedwczesny poród, zmniejszenie masy urodzeniowej noworodka. Niedokrwistość u świeżo narodzonych prowadzić może do opóźnienia w rozwoju mentalnym!

Drzemka – skuteczna regeneracja

Drzemka – skuteczna regeneracja

Każdy zna sposób na wypoczynek, jakim jest popołudniowa drzemka. Korzyści są powszechnie znane i jest ona stosowana przez liczne osoby oraz w różnych celach. Jak należy jednak działać, aby drzemka była jak najlepsza dla zdrowia i samopoczucia?

Jak działa drzemka na organizm?

Sama w sobie drzemka to doskonały sposób na szybką i efektywną regenerację organizmu. Trzeba koniecznie pamiętać, iż w trakcie snu wszystkie układy wegetatywne człowieka spowalniają oraz doprowadzają organizm do stanu równowagi biologicznej. Stąd też drzemka w ciągu trwania dnia daje wiele pozytywnych efektów, które podobnie oddziaływają na człowieka, jak nocny wypoczynek.

Popołudniowa drzemka skutecznie zmniejsza poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. Jego fizjologicznym poziomem obniżenia są późne godziny nocne oraz sen.

Co jest potwierdzone badaniami, regularna drzemka zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca, udaru mózgu oraz redukuje zapadalność na cukrzycę. Stosowana przez wiele osób energetyczna drzemka może być zastosowana jako bardzo dobry substytut kofeiny oraz innych używek o działaniu pobudzającym na organizm.

Co dodatkowo ważne, prawidłowo przeprowadzona drzemka w ciągu dnia nie ogranicza poprawnego wieczornego snu. Trzeba jedynie pamiętać, aby nie drzemać krócej niż trzy godziny przed pójściem na nocny spoczynek!

Co robić, aby drzemka szczególnie pozytywnie wpływała na organizm?

Bardzo istotny jest czas drzemki. Przejście do fazy snu, znanej jako faza REM (jest ona związana z marzeniami sennymi) zajmuje około 30 minut od momentu zaśnięcia. Wybudzenie z fazy REM generuje uczucie silnego rozdrażnienia oraz odczuwalnego zmęczenia. Dlatego też każda drzemka powinna trwać około 20 minut, gdyż zbyt długie spanie w ciągu dnia może człowieka jeszcze bardziej zmęczyć. Krótka drzemka wpływa także pozytywnie na zdrowie, prowadzi do regeneracji ustroju oraz niweluje uczucie senności.

Drzemka – skuteczna regeneracja

Sen przyczynia się do zmniejszenia temperatury organizmu. Należy więc odpowiednio przygotować się temperaturowo do procesu jakim jest drzemka. Dobrze jest przykryć się kocykiem albo ubrać się w ciepły sweter – utrzyma to komfortową i przyjazną dla snu temperaturę organizmu.

Należy wyraźnie zwracać uwagę na pozycję w trakcie snu- ma tutaj szczególne znaczenie pozycja karku oraz głowy. Nieprawidłowa stabilizacja tych odcinków szkieletu osiowego może powodować nadmierne napięcie mięśni oraz generować ból!

Dobrze jest również dostosować warunki na zewnątrz. Często pomocna jest muzyka relaksacyjna, która rozluźnia, pozwala się wyciszyć i ułatwia zasypianie. Ma to szczególne znaczenie w trakcie drzemki w pracy, gdy to szybkie pójście spać jest bardzo ważnym elementem dla efektywnego wykorzystania czasu wolnego na wypoczynek!

Każda drzemka ma ogromną moc i każdy powinien próbować z niej codziennie korzystać. Dzięki drzemce poprawi się skutecznie samopoczucie, uczucie zmęczenia zniknie. Dodatkowo redukcji ulegnie ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i innych następstw przewlekłego stresu. Jest to tania i niezwykle przyjemna metoda regeneracji organizmu!

Wyprawka do szpitala, czyli czego będziesz potrzebowała nie tylko w trakcie porodu

Wyprawka do szpitala, czyli czego będziesz potrzebowała nie tylko w trakcie porodu

Przyszłe mamy bardzo często jeszcze przed przyjściem dziecka na świat czytają różnego rodzaju poradniki na temat wychowania i opieki nad dzieckiem. Naturalną potrzebą jest bowiem zapewnienie mu wszystkiego co najlepsze do prawidłowego rozwoju.

Nie należy przy tym zapominać o tym, że konieczne jest również przygotowanie się do samego porodu i pobytu w szpitalu. Dowiedz się czego będziesz potrzebowała.

U wielu kobiet występuje tak zwany syndrom wicia gniazda, który objawia się tym, że kobieta czuje potrzebę prasowania ubranek dla dzieci oraz ścielenia ich łóżeczka. Taka sytuacja oznacza, że poród jest już naprawdę blisko.

Nie należy jednak czekać z przygotowaniem się do pobytu w szpitalu aż do pojawienia się pierwszych silniejszych skurczy. W takiej sytuacji jest już zdecydowanie za późno. Najlepiej o przygotowanie się do pobytu w szpitalu zadbać już dużo wcześniej.

Najlepiej w okolicach 35 tygodnia ciąży rozpocząć już pakowanie się do szpitala i zbieranie wszystkich niezbędnych rzeczy.

Przygotować się powinien również tata dziecka

Dla wielu kobiet obecność ojca dziecka podczas porodu jest olbrzymim wsparciem. Sami ojcowie często również bardzo pozytywnie wspominają poród i moment, w którym mogli na przykład przeciąć pępowinę. Przygotowując się do porodu warto zatem pamiętać również o ojcu dziecka.

Wyprawka do szpitala, czyli czego będziesz potrzebowała nie tylko w trakcie porodu

Spakować się najlepiej do niewielkich rozmiarów torby, aby możliwe było wniesienie jej do sali porodowej. Nie można również zapomnieć o potrzebnych dokumentach.

Dokumenty jakie należy posiadać to dowód osobisty, karta ciąży, wszystkie wyniki badań wykonywanych podczas ciąży (oznaczenie grupy krwi, HBS, WR, USG, morfologia oraz badanie moczu), ostatnie wyniki badań.

Z ciuchów warto zabrać:

  • Koszula, która przyda się na czas porodu (w niektórych szpitalach takowa jest oferowana)
  • Maszynka do golenia i jednorazowa lewatywa (tylko w sytuacji, gdy szpital nie oferuje własnych)
  • Woda mineralna
  • Pomadka do ust
  • Na czas porodu pomocny może być również odtwarzacz mp3 z ulubioną muzyką
  • Olejek do masażu, piłeczka antystresowa bądź piłeczka z wypustkami, który posłuży do wykonania masażu pleców

Dla partnera wystarczą natomiast:

  • Zegarek do określenia częstotliwości skurczów
  • Jedzenie oraz woda
  • Aparat fotograficzny, którym możliwe będzie uwiecznienie porodu

Rzeczy potrzebne w samym szpitalu

Na czas pobytu w szpitalu warto ze sobą zabrać natomiast takie rzeczy jak: majtki poporodowe i wkłady poporodowe, przynajmniej 3 koszule nocne do karmienia, szlafrok, biustonosze do karmienia, skarpetki, bluzę, domową kosmetyczkę do dbania o higienę, klapki pod prysznic, akcesoria pozwalające na umilenie pobytu w szpitalu.

Dla dziecka warto natomiast zabrać przynajmniej 3 komplety bawełnianych ubranek, pieluszki jednorazowe, wilgotne chusteczki, skarpetki oraz bawełniane rękawiczki, kosmetyki przeznaczone dla noworodków, kocyk, bawełniane czapeczki.

Odpowiednie przygotowanie się do porodu i pobytu w szpitalu jest zatem niezbędne i może dać znakomite rezultaty. Warto zaopatrzyć się we wszystkie niezbędne przedmioty, które znacząco umilą pobyt w samym szpitalu. Najlepiej spakować w niewielką torbę rzeczy na poród, w większą rzeczy na czas pobytu w szpitalu oraz posiadać trzecią torbę już na sam powrót do domu.

Zapalenie spojówek

Zapalenie spojówek

Czym jest?

Zapalenie spojówek to nic innego jak infekcja przezroczystej membrany. Obejmuje ona białka oczu oraz wewnętrzną część powiek. Objawia się poszerzeniem naczynek krwionośnych, które stają się bardzo mocno widoczne. Przez to na oczach pojawia się bardzo wyraźne zaczerwienienie.

Do przyczyn zapalenia można zaliczyć infekcję, która spowodowana może być przez bakterie, wirusy lub reakcję alergiczną. Zapalenie spojówek w większości przypadków nie ma wpływu na jakość widzenia.

Za to praktycznie zawsze powoduje dość silny dyskomfort. Zapalenie spojówek może być również zaraźliwe. Konieczne jest więc natychmiastowe podjęcie leczenia po rozpoznaniu choroby.

Objawy definiujące zapalenie spojówek

Do objawów zaliczyć można:

  • Zaczerwienienie oczu
  • Świąd
  • Wyciek ropny, który w dużym stopniu utrudnia otwarcie powiek po przebudzeniu
  • Łzawienie

Przy tym zapalenie spojówek może dotyczyć jednego oka bądź obydwóch. Zapaleniu bardzo często towarzyszy także wodnisty katar oraz nadwrażliwość na światło. Objawy mogą doskwierać przez okres od 1 tygodnia do nawet 2 tygodni.

Zapalenie spojówek występuje w formie bakteryjnej, której towarzyszą obrzęk w okolicach oczu, a także powiększenie węzłów chłonnych.

W przypadku zapalenia wywołanego alergią zapaleniu towarzyszą intensywny świąd oraz łzawienie, a także takie objawy jak katar sienny i kichanie.

Jak można się narazić na zapalenie spojówek?

Zarażenie może następować poprzez kontakt z osoba już chorą. Poprzez kontakt z czynnikiem alergizującym oraz poprzez używanie soczewek kontaktowych.
Powikłania po zapaleniu

Zapalenie spojówek może doprowadzić do bliznowacenia rogówki. To schorzenie może w efekcie prowadzić do osłabienia widzenia, a w najgorszym przypadku nawet do utraty wzroku.

Jak zdiagnozować zapalenie spojówek?

Najlepiej udać się do lekarza, który po dokonaniu badań będzie wstanie ocenić czy powstała infekcja. W niektórych przypadkach zastosowane leczenie może nie dać jednak efektów bądź dać jedynie efekt na krótki czas. W takiej sytuacji lekarza zaleca diagnostykę laboratoryjną, która umożliwia rozpoznanie co tak naprawdę jest odpowiedzialne w danym przypadku za zapalenie spojówek. Na tej podstawie dobierane jest odpowiednie dla pacjenta leczenie.

Jak leczyć zapalenie spojówek?

Najczęstszą formą leczenia bakteryjnego zapalenia jest antybiotyk miejscowy. W przypadku zapalenia wirusowego objawy często ustępują zupełnie same. Nie zmienia to jednak faktu, że i w tej sytuacji lekarz może zalecić zażywanie środków przeciwwirusowych. Gdy chodzi o zapalenie alergiczne to najczęściej w tej sytuacji wykorzystywane są leki przeciwhistaminowe.

Zapalenie spojówek

Jak zapobiegać zapaleniu?

Zapalenie spojówek może być wywołane przez czynniki, którym można zapobiec. Duży wpływ na to ma na przykład nieprzestrzeganie higieny. Dlatego też tak istotne jest częste mycie rąk i niedotykanie oczu brudnymi.

Częste zmienianie pościeli również może zapobiec powstawaniu zapalenia. Gdy już dojdzie do zapalenia to konieczne jest pozbycie się wszelkich przedmiotów, które mają styczność z okiem takich jak tusze do rzęs czy szkła kontaktowe. Po zakończonym leczeniu konieczne jest natomiast pozbycie się wszystkich stosowanych podczas tego leków.

Klimakterium: czy picie kawy powoduje uderzenia gorąca?

Klimakterium: czy picie kawy powoduje uderzenia gorąca

Każda kobieta w swoim wieku przejdzie przez naturalny etap życia, jakim jest menopauza. Jest to swoiste przejście pomiędzy wiekiem prokreacyjnym a starością. Menopazua przebiega stopniowo, a jej charakter i nasilenie uwarunkowane są jednostkowo.

Nie wszystkie dolegliwości, jakimi charakteryzuje się menopauza towarzyszą przekwitaniu każdej kobiety. Podobnie ma się to w przypadku menstruacji, niektóre bywają krótkie i skąpe inne są z kolei bardzo bolesne, długie oraz znacznie obfite.

Czy to już menopauza?

Pewnie każda z pań zastanawia się nad tym, kiedy biologiczny zegar się zatrzyma i nastanie menopauza, która ma charakter nieodwracalny. Nie każda kobieta przechodzi menopauzę w podobnym wieku. Randomizowane próby wskazują jednakże, iż menopauza dotyka 90 procent kobiet po pięćdziesiątce i ponad trzydziestu procent pań po czterdziestce. Widać więc, jak indywidualną kwestią jest menopauza.

Klimakterium: czy picie kawy powoduje uderzenia gorąca?

Ustrój organizmu przygotowuje się do zmian bardzo harmonijnie i stopniowo, a objawy jakie ma menopauza występują na ogół parę lat przed zakończeniem miesiączkowania i utrzymują się przez kilka/kilkanaście lat po zakończeniu miesiączkowania. Objawy jakimi cechuje się menopauza są stosunkowo charakterystyczne i zaliczyć do nich należy:

  • nieregularne miesiączki, aż do momentu całkowitego zatrzymania cyklu,
  • napadowe pocenie się oraz uderzenia gorąca – jest to jeden z najczęściej zgłaszanych objawów,
  • bóle głowy, przemęczenie, bóle mięśni, kołatanie serca,
  • uczucie zmęczenia, bezsenność, wczesne, poranne budzenie,
  • wahania nastroju, pobudzenie, drażliwość, płaczliwość, w skrajnych przypadkach depresja okołomenopauzalna,
  • obniżona ochota na seks, sucha pochwa oraz ból podczas stosunku, wymienione zmiany mogą sprzyjać rozwojowi tzw. zanikowego zapalenia pochwy,
  • częste oddawanie moczu i problemy z jego trzymaniem.

Oswoić klimakterium

Chociaż przekwitanie to zupełnie naturalny proces, u wielu kobiet wywołuje niepokój, a nawet strach. Z jednej strony bowiem rozpoczyna się niechciana, lecz nieuchronna starość, z drugiej pojawiają się przykre dolegliwości, które sygnalizują, że oto pewien etap życia zmierza ku końcowi. Klimakterium nie jest jednak wyrokiem śmierci. Jest to proces, którego skutki można złagodzić, np. poprzez odpowiednią terapię hormonalną. Warto również zadbać o drobne zmiany w diecie, przygotowując posiłki bogate w witaminy i składniki odżywcze. Pamiętaj, im więcej owoców i warzyw, tym lepiej! Rzuć palenie, ogranicz picie alkoholu i uprawiaj aktywność fizyczną, dzięki czemu nie tylko zredukujesz fale gorąca, ale także utrzymasz szczupłą sylwetkę i doskonałą kondycję

Antybiogram

Antybiogram

Antybiogram to podstawowe badanie mikrobiologiczne, zwykle poprzedzające antybiotykoterapię.

Samo badanie antybiogramu, a konkretniej jego wynik umożliwia ustalenie oporności i wrażliwości szczepów mikroorganizmy na określony rodzaj antybiotyku. Na podstawie uzyskanych rezultatów pacjent otrzymuje odpowiednie, celowane antybiotyki.

Oporność na substancje bakteriobójcze i bakteriostatyczne to cecha pewnych bakterii, jaka ogranicza działanie antybiotyków na oporne patogeny.

W antybiogramie ocenia się oporność:

  • pierwotną – wynika z budowy morfologicznej i charakteru bakterii (gram +/ gram -) i powoduje ograniczenie wchodzenia antybiotyku lub wiązania go.
  • wtórną– powstająca w wyniku nabytych mutacji lub uzyskania plazmidu od szczepów opornych.

Wskazania do zrobienia antybiogramu

Antybiogram szczególnie wykonuje się chorym, cierpiącym na trudne do wyleczenia lub nawracające zakażenia, gdy brakuje pewności, jaki szczep zainfekował organizm i jaka jest jego wrażliwość na antybiotyki. Zrobienie antybiogramu pozwala zapobiec nieskutecznemu leczeniu, które może eliminować florę rezydualną i osłabiać znacząco układ odpornościowy osoby zakażonej.

Coraz częstszy problem systematycznie narastającej oporności bakterii ma swoje korzenie w nierozsądnym stosowaniu antybiotykoterapii i nadmiernego wykorzystywania antybiotyków w przetwórstwie spożywczym i hodowli zwierząt. Antybiogram w wymienionych wyżej sytuacjach przypadkach umożliwia określenie celowanej dawki antybiotyku.

Jak przeprowadzany jest antybiogram?

Na samym wstępie badania od pacjenta pobierana jest odpowiednia próbka, np. moczu, kału, krwi. Antybiogram jest ustalany drogą śledzenia wzrostu i rozwoju bakterii. Po pobraniu materiału jest on nanoszony na dedykowane podłoża i umieszczany w cieplarce. Na odpowiednich podłożach, po upływie kilkunastu godzin dochodzi do namnażania się bakterii (o ile była ona obecna w próbce pobieranej). Kolejno oceniany jest wzrost kolonii przy kilkunastu krążkach bawełnianych (antybiogram krążkowy). Poszczególne krążki są uprzednio nasycane różnymi rodzajami antybiotyku.

Po 24 godzinach inkubacji w temp. ok. 37 st. C dostrzec można wyraźnie, który antybiotyk najskuteczniej ograniczył wzrost kolonii na pożywce. Rozmiar strefy zahamowania określa stopień wrażliwości bakterii na dany antybiotyk. Taki antybiogram krążkowy jest jednym z najpowszechniej wykonywanych w ramach laboratorium mikrobiologicznego.

Antybiogram

Kolejną metodą na ocenę wrażliwości na antybiotyki jest antybiogram seryjnych rozcieńczeń. Do kolejnych probówek z płynną hodowlą dodaje się wzrastające stężenia antybiotyku. MIC (czyli minimalnym stężeniem hamującym) jest najmniejsze stężenie antybiotyku, które ograniczyło namnażanie się bakterii na płynnym podłożu.

Współcześnie antybiogram wykonywany jest z wykorzystaniem systemów zautomatyzowanych, jak choćby Vitek. Kasetki wypełnione różnymi antybiotykami są umieszczane w maszynie, która dozuje odpowiednią ilość kolonii bakteryjnych do kasetek. Antybiogram i wrażliwość bakterii są oceniane na podstawie różnic w zmętnieniu w poszczególnych fragmentach kasetki, które to jest oceniane za pomocą spektroskopii świetlnej.

Badanie drożności jajowodów

Badanie drożności jajowodów

Blokada jednego lub obu jajowodów stanowić może poważną przyczynę wystąpienia zaburzeń płodności. Badanie drożności jajowodów stanowi jedną z podstawowych metod diagnostycznych w niepłodności.

W trakcie tej diagnostyki trzeba sprawdzić, czy światło jajowodu jest wolne od wszelkich przeszkód, którymi mogą być zrosty, infekcje, endometrioza albo nowotwory. Jajowody to struktury tubularne o długości około 15 centymetrów o bardzo cienkim przekroju (w najwęższym miejscu nawet pół milimetra średnicy).

Stąd też o zamknięcie jajowodu nietrudno i dobrze w tym miejscu wykonać odpowiednie badanie jajowodów.

Badanie drożności jajowodów – wskazania oraz metody diagnostyczne

Gdy lekarz rozpozna wady dysontogenetyczne macicy oraz gonad albo zdiagnozuje niepłodność wrodzoną albo nabytą to może przeprowadzić wtedy badanie drożności jajowodów.

Jakie przygotowanie należy powziąć, aby przejść badanie drożności jajowodów?

Istnieje wiele metod diagnostycznych, które zawierają w sobie badanie drożności jajowodów. W przypadku badań wykonywanych w znieczuleniu ogólnym, należy przedstawić lekarzowi wyniki różnych badań (morfologii, glikemii, elektrokardiogramu itd.). W dzień poprzedzający badanie drożności jajowodów należy utrzymać lekką dietę, a w dniu jego wykonania koniecznie należy się powstrzymać od jedzenia i picia. Nie należy również palić tytoniu oraz należy sprawdzić czy można zażywać stale przyjmowane medykamenty.

Niezbędne jest także wyjście protez zębowych i opróżnienie pęcherza moczowego.

Które badania drożności jajowodów wymaga znieczulenia ogólnego?

  • histerosalpingografia
  • histeroskopia,
  • salpingoskopia,
  • laparoskopia.

Najmniej obciążające badanie drożności jajowodów to histerosalpingokontrastosonografia (HyCoSy) i nie jest tutaj potrzebne specjalne przygotowanie.

Jakie są rodzaje i jak przebiega badanie drożności jajowodów?

Histerosaplingografia, czyli HSG to badanie drożności jajowodów, które umożliwia nie tylko ich ocenę, ale i macicy. Jest to bolesny zabieg, stąd stosowane jest powszechnie znieczulenie ogólne. Do macicy podaje się środek kontrastowy i wykonuje się serię zdjęć radiologicznych. Obrazowanie ukazuje jamę macicy, jajowody oraz zrosty w otrzewnej. Najlepiej, aby to badanie drożności jajowodów było przeprowadzone szóstego albo siódmego dnia od zakończenia krwawienia miesięcznego.

Badanie drożności jajowodów

Poważnym problemem są wyniki fałszywie dodatnie badania, które wskazują, iż drożne całkowicie jajowody są niedrożne. Odsetek tych wyników sięga nawet 60-70% przypadków klinicznych.

Histerosalpingokontrastosonografia (HyCoSy) to o wiele mniej inwazyjne badanie drożności jajowodów oraz skuteczna narzędzie do oceny jamy macicy. Jest to badanie ultrasonograficzne przez pochwowe z wykorzystaniem odpowiedniego kontrastu płynowego. HyCoSy może być przeprowadzone w warunkach ambulatoryjnych i nie jest potrzebne znieczulenie ogólne, ani specjalne przygotowanie pacjentki.

Są to dwie najbardziej popularne i najmniej inwazyjne metody badania drożności jajowodów, które są niejako pierwszym rzutem w diagnostyce niedrożności narządów rodnych.

W jaki sposób uniknąć chorób zawodowych nauczycieli?

0

Praca nauczyciela (z pozoru łatwa i przyjemna) niesie za sobą szereg negatywnych konsekwencji dla organizmu. Długie godziny spędzone w zamkniętych pomieszczeniach, podniesiony głos, stres związany z pracą – to wszystko sprawia, że pracownicy oświaty borykają się z wieloma chorobami narządu głosu. W jaki sposób uniknąć chorób zawodowych nauczycieli? O tym napiszemy w dalszej części artykułu.

Badanie kału

Badanie kału

Podstawowe badanie kału to metoda diagnostyki laboratoryjnej wykorzystywana w diagnostyce rozlicznych chorób i zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego. Najpowszechniej ocena stolca stosuje się w określaniu etiologii dysfunkcji narządowych, infekcji i stanów zapalnych. Ocena kału zawiera analizę makro i mikroskopową niewielkiej porcji stolca. Na parametry fizyczne próbki stolca składają się: jego barwa, konsystencja, zapach oraz występowanie pasemek śluzu i lub domieszki krwi.

Badanie kału – podstawowe wskazania

Najczęściej badanie kału wykonuje się w celu pozyskania wpisu do Książeczki Zdrowia, w tym przypadku badanie laboratoryjne kału wykonywane jest w oparciu o rekomendacje Państwowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. W tym przypadku należy dostarczyć trzy próbki kału.

Klinicysta wysyła pacjenta na badanie kału w przypadku, gdy istnieją przesłanki, aby podejrzewać u pacjenta schorzenie zakaźne układu pokarmowego lub parazytozę (w takiej sytuacji pacjent udaje się na testy parazytologiczne).

Rezultaty jakie daje badanie stolca są bardzo użyteczne w diagnostyce etiologii krwawienia z przewodu pokarmowego, zespołów złego wchłaniania lub przy istotnym podejrzeniu występowania zmian nowotworowych oraz obecności pasożytów. Najbardziej swoistym symptomem, skłaniającym chorych do wizyty u lekarza, jest dostrzeżenie krwi w kale.

Badanie kału – podstawowe przygotowanie

Czynnością poprzedzającą badanie kału najpierw powinno być zaopatrzenie się w odpowiedni pojemniczek na stolec. Możliwy jest zakup transportowej wersji, zawierającą łopatkę w praktycznie każdej aptece. Gdy pragnie się przeprowadzić badanie kału w Sanepidzie, potrzebne są aż pojemniczki.

Badanie kału

Kolejno należy bardzo starannie umyć ręce i przygotować odpowiedni pojemniczek do defekacji. Przed wykonaniem pobrania próbki powinno się oddać mocz z pęcherza moczowego, stolec można oddać do pojemniczka, a z użyciem łopatki wziąć odpowiednią próbkę stolca.

Badanie kału wymaga jedynie niewielkiej porcji stolca.

Nie można zapomnieć, że próbkę trzeba oddać do laboratorium zdecydowanie jak najszybciej. Jeśli ktokolwiek pragnie się zapoznać z pełnym wykazem wytycznych, jakie dotyczą każdego typu badania, konieczny jest kontakt z przeszkolonym personelem medycznym.

Jak wygląda badanie stolca?

Każde diagnostyczne badanie kału, jak również badanie parazytologiczne, uwzględnia wstępnie barwę preparatu, woń, obecność śluzu, wydzieliny ropnej i pozostałości pokarmu pod postacią kuleczek tłuszczowych, komórek roślinnych, włókien mięsa, ziarenek skrobi, skrystalizowanych kwasów tłuszczowych oraz cholesterolu. Klasyczne badanie kału uwzględnia również obecność nabłonków, elementów morfotycznych krwi, jak również pasożytów lub ich jaj i form generatywnych.

Sanepid najczęściej przeprowadza badanie kału w kierunku nosicielstwa bakterii z rodzaju Salmonella i Shigella, które mogą być przenoszone przez osoby zainfekowane S. entiritidis oraz Shigella dysenteriae.

Nie trzeba się obawiać tego badania – nie jest to takie straszne, jak się wydaje!

Ból oczu przy pracy przed komputerem

Ból oczu przy pracy przed komputerem

Randomizowane badania jednoznacznie skazują, iż praca przed komputerem znacząco podnosi ryzyko wystąpienia zmęczenia wzroku oraz zespół suchego oka. Rozpowszechnienie i częstość stosowania monitorów komputerowych oraz telewizorów istotnie przenosi się na częstotliwość występowania chorób narządu wzroku – są to ogólne wnioski z abstraktów badań klinicznych.

Raport opublikowany przez Instytut Medycyny Pracy im. prof. Jana Nofera w Łodzi wskazują bezpośrednio, iż jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych związanych z pracą zawodową przed komputerem są zaburzenia z zakresu takiego jak zespół suchego oka, zaburzenia refakcji (nieprawidłowości w budowie całego układu optycznego oka (krótkowzroczność, nadwzroczność oraz astygmatyzm), zaburzenia ostrości widzenia oraz przemęczenie wzroku.

Wyniki przeprowadzonych testów w populacji japońskich pracowników korporacji pokazują, iż około 20% osób pracujących przy komputerze cierpi znacząco na zespół suchego oka. Ciekawą rzeczą pozostaje to, iż wśród osób mających problem z tymi dolegliwościami przeważały dwukrotnie kobiety nad mężczyznami. Badania wskazały także, że bardziej zagrożone schorzeniami są osoby korzystające z soczewek kontaktowych oraz osoby pracujące przed komputerem dłużej niż cztery godziny na dobę.

Kolejnym istotnym problemem dla osób korzystających często z komputerowo jest przemęczenie wzroku: odsetek osób z takimi problemami jest porównywalny do ilości osób cierpiących na przemęczenie wzroku.

Ból oczu przy pracy przed komputerem

Liczne badania bezpośrednio pokazują, że korzystanie z komputerowych monitorów oraz ekranów telewizyjnych w ramach codziennej aktywności zawodowej nie pozostaje bez konsekwencji dla wzroku i że powoduje nadmierne i nieprawidłowe wyeksploatowanie narządu wzroku i nasila zespół suchego oka.

Komputerowy monitor to nieodpowiednie środowisko dla oka!

Abstrahując bezpośrednio od kwestii promieniowania samego monitora, które zostało znacząco zredukowane z wykorzystaniem ekranów ciekłokrystalicznych, patrzenie na ekran monitora przez dłuższy czas powodować może ograniczenie częstotliwość mrugania oka( zespół suchego oka) oraz przyczynia się do pochłaniania przez siatkówkę zbyt dużej ilości promieniowania świetlnego. Zadymienie oraz zapylenie pomieszczenia oraz częste przebywania w pomieszczeniach klimatyzowanych sprawia, że oczy są jeszcze bardziej zagrożone przez wystąpienie objawów.

Co powinno niepokoić?

Przekrwienie, zaczerwienienie oka, uczucie „piasku w oku” oraz drapania lub uczucie obecności ciała obcego wraz z gromadzeniem się wydzieliny w kącika oka powinno zwrócić uwagę każdego – są to objawy jakimi charakteryzuje się zespół suchego oka. Jeśli do tego dołącza się opuchlizna powiek oraz podwójne widzenie, to koniecznie trzeba bardziej się zainteresować tym problemem.

Należy robić koniecznie przerwy w pracy i korzystać z kropli do oczu. Jeśli w pracy korzysta się wyłącznie z komputera i nie można swobodnie ograniczyć ekspozycji na promieniowanie świetlne, to możliwe jest ograniczenie naświetlenia przez stosowanie odpowiednich narzędzi oraz właściwej higieny pracy. Na pewno zmniejszy to ryzyko występowania wad wzroku i takich chorób jak zespół suchego oka

O wzrok trzeba dbać – jest to jeden z najcenniejszych zmysłów i trzeba o niego wyraźnie zadbać.

ZOBACZ TEŻ