Jakie zioła pić na świeży oddech?

0
Jakie zioła pić na świeży oddech?
Jakie zioła pić na świeży oddech?

Jakie zioła pić na świeży oddech?

Świeży oddech to nie tylko kwestia higieny jamy ustnej, ale także zdrowia ogólnego. Jeśli masz problem z nieświeżym oddechem, zioła mogą być doskonałym naturalnym rozwiązaniem. W tym artykule dowiesz się, jakie zioła pić, aby cieszyć się świeżym oddechem przez cały dzień.

Zioła na świeży oddech

1. Mięta pieprzowa – Mięta pieprzowa to jedno z najpopularniejszych ziół na świeży oddech. Jej świeży smak i aromat działają odświeżająco na jamę ustną. Możesz pić herbatę z mięty pieprzowej lub żuć liście mięty bezpośrednio.

2. Szałwia – Szałwia ma silne właściwości antybakteryjne, które pomagają zwalczać bakterie odpowiedzialne za nieświeży oddech. Możesz przygotować napar z szałwii i pić go regularnie, aby utrzymać świeży oddech.

3. Rumianek – Rumianek ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co pomaga w utrzymaniu zdrowej jamy ustnej. Możesz pić herbatę z rumianku lub stosować płukanki z rumiankiem, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust.

Jak pić zioła na świeży oddech?

Aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi ziół na świeży oddech, ważne jest, aby pić je regularnie. Możesz przygotować herbatę z wybranych ziół i pić ją kilka razy dziennie. Możesz również żuć liście ziół bezpośrednio lub stosować płukanki ziołowe.

Pamiętaj, że zioła mogą mieć różne działania uboczne i interakcje z lekami. Jeśli masz jakiekolwiek schorzenia lub przyjmujesz regularnie leki, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem picia ziół na świeży oddech.

Podsumowanie

Zioła mogą być skutecznym naturalnym sposobem na utrzymanie świeżego oddechu. Mięta pieprzowa, szałwia i rumianek to tylko kilka ziół, które mogą pomóc w zwalczaniu nieprzyjemnego zapachu z ust. Pamiętaj, aby pić zioła regularnie i skonsultować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub obawy.

Wezwanie do działania: Spróbuj pić napary z mięty pieprzowej, szałwii lub pietruszki, aby poprawić świeży oddech.

Link tagu HTML: https://www.fastcars.pl/

Kiedy stosujemy Hiperbarię tlenowa?

Kiedy stosujemy Hiperbarię tlenową?

Hiperbaria tlenowa jest specjalnym rodzajem terapii, która wykorzystuje wysokie stężenie tlenu pod zwiększonym ciśnieniem atmosferycznym. Jest to skuteczna metoda leczenia wielu różnych schorzeń i stanów zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, kiedy stosujemy hiperbarię tlenową i jakie korzyści może przynieść pacjentom.

Wspomaganie leczenia ran

Jednym z głównych zastosowań hiperbarii tlenowej jest wspomaganie leczenia ran. Wysokie stężenie tlenu i zwiększone ciśnienie atmosferyczne przyspieszają proces gojenia się ran, poprawiając ukrwienie tkanek i stymulując produkcję nowych komórek. Hiperbaria tlenowa jest szczególnie skuteczna w przypadku oparzeń, owrzodzeń, odleżyn oraz trudno gojących się ran po operacjach.

Leczenie chorób zakaźnych

Hiperbaria tlenowa może być również stosowana w leczeniu chorób zakaźnych. Wysokie stężenie tlenu działa bakteriobójczo i przeciwwirusowo, co pomaga zwalczać infekcje. Dodatkowo, zwiększone ciśnienie atmosferyczne poprawia przepływ krwi i dostarczanie tlenu do zainfekowanych obszarów, wspomagając proces leczenia.

Leczenie chorób układu nerwowego

Hiperbaria tlenowa może być również stosowana w leczeniu chorób układu nerwowego. Wysokie stężenie tlenu i zwiększone ciśnienie atmosferyczne pomagają zmniejszyć stan zapalny w mózgu i rdzeniu kręgowym, co może przynieść ulgę pacjentom cierpiącym na stwardnienie rozsiane, pourazowe uszkodzenia mózgu, udary mózgu i inne schorzenia neurologiczne.

Leczenie chorób układu oddechowego

Hiperbaria tlenowa może być również stosowana w leczeniu chorób układu oddechowego. Wysokie stężenie tlenu i zwiększone ciśnienie atmosferyczne pomagają rozszerzyć drogi oddechowe, poprawiając wentylację płuc. Jest to szczególnie skuteczne w przypadku astmy, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, zapalenia płuc i innych schorzeń układu oddechowego.

Leczenie chorób układu krążenia

Hiperbaria tlenowa może być również stosowana w leczeniu chorób układu krążenia. Wysokie stężenie tlenu i zwiększone ciśnienie atmosferyczne poprawiają ukrwienie tkanek i dostarczanie tlenu do narządów, co może przynieść ulgę pacjentom cierpiącym na choroby serca, miażdżycę, nadciśnienie tętnicze i inne schorzenia układu krążenia.

Podsumowanie

Hiperbaria tlenowa jest skuteczną metodą leczenia wielu różnych schorzeń i stanów zdrowotnych. Stosuje się ją głównie w celu wspomagania leczenia ran, zwalczania chorób zakaźnych, leczenia chorób układu nerwowego, układu oddechowego oraz układu krążenia. Dzięki wysokiemu stężeniu tlenu i zwiększonemu ciśnieniu atmosferycznemu, hiperbaria tlenowa przyspiesza proces gojenia się ran, zwalcza infekcje, zmniejsza stany zapalne, poprawia wentylację płuc oraz ukrwienie tkanek. Jeśli masz jakiekolwiek schorzenia wymienione w tym artykule, warto rozważyć skorzystanie z hiperbarii tlenowej jako uzupełnienia tradycyjnego leczenia.

Hiperbarię tlenową stosuje się w przypadku różnych schorzeń, takich jak zatrucia tlenkiem węgla, zakażenia tkanek, trudno gojące się rany, choroba dekompresyjna czy udar mózgu. Zachęcam do odwiedzenia strony https://www.jejmosc.pl/ w celu uzyskania szczegółowych informacji na ten temat.

Obuwie zdrowotne może być atrakcyjne – półbuty i botki Scholl

0
Obuwie zdrowotne może być atrakcyjne

Wybierając buty na okres jesienny, wiosenny czy zimowy nie musimy już stawać przed dylematem: wygodne czy gustowne? Aktualna oferta Scholl udowadnia, że buty zdrowotne mogą być jednocześnie atrakcyjne wizualnie oraz wygodne i trwałe.

Zdrowe buty na wiosnę, jesień lub zimę

W chłodne dni poszukujemy komfortu, który pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Takie oczekiwania możemy mieć wobec obuwia, jednak często ważnym aspektem jest dla nas także jego atrakcyjność wizualna, podkreślanie naszej sylwetki czy dopasowanie do innych elementów ubioru. Obuwie zdrowotne Scholl https://galeriazdrowia.pl/kategoria-produktu/obuwie-zdrowotne-i-profesjonalne-buty-zdrowotne/buty-damskie-scholl/botki-przyjemnie-otulajace-kostki/ jest w stanie spełnić wszystkie powyższe oczekiwania, a jednocześnie wpływać pozytywnie na nasze stopy, stawy i mięśnie.

Botki, półbuty i kozaki zdrowotne z oferty Scholl

W ofercie marki Scholl znajdziemy m.in. zimowe kozaki, wiosenno-jesienne botki czy półbuty. Choć na pierwszy rzut oka przypominają one standardowe obuwie, projektowane według aktualnych standardów modowych, wszystkie posiadają właściwości medyczne. Ich konstrukcja pozwala na łagodzenie bólu i dyskomfortu w obszarze stóp, kolan, kostek oraz mięśni.

Przykładowym popularnym modelem butów zdrowotnych Scholl jest Danabel Med. https://galeriazdrowia.pl/produkt/danabel-med-czarny/. To klasyczne czarne botki, które sprawdzą się w niemal każdej stylizacji – zarówno zestawione z jeansami, legginsami czy grubymi rajstopami, założonymi do sukienki lub tuniki. Jednocześnie, buty Danabel Med zapewniają wysoki komfort użytkowania oraz odciążają bolące lub zmęczone partie ciała. Są wyposażone we wkładkę wykonaną w technologii Memory Cushion®. Jest ona w stanie aktywnie dopasowywać się do kształtu stopy w celu wspierania prawidłowej postawy i zapewnienia odpowiedniej amortyzacji. Przyczynia się do równomiernego rozłożenia ciężaru ciała. Po zdjęciu buta, wkładka wraca do pierwotnego kształtu. Buty Danabel Med wyróżniają się solidnością wykonania, wodoodpornością oraz bezpieczeństwem użytkowania. Wszystko za sprawą specjalnej, antypoślizgowej podeszwy, która jest elementem większości butów marki Scholl.

We wkładkę Memory Cushion® wyposażone są m.in. także półbuty Stelvio Med https://galeriazdrowia.pl/produkt/stelvio-med-camel/. Swoje medyczne właściwości łączą one z wysokimi parametrami termicznymi. Za sprawą wykorzystania wysokiej jakości wyściółki oraz solidnie wykonanej podeszwy, gwarantują komfort termiczny nawet w szczególnie chłodne dni. Także te buty wyposażone są w antypoślizgową podeszwę, gwarantującą bezpieczeństwo stosowania.

Odpowiedzią marki Scholl na najnowsze trendy modowe są buty Beverly Bootie Med https://galeriazdrowia.pl/produkt/beverly-bootie-med-cognac/. Są to botki typu sztyblety, charakteryzujące się wyjątkową jakością wykonania, wygodą i funkcjonalnością, a przy tym pasujące do wielu jesiennych czy wiosennych stylizacji. Beverly Bootie Med także posiadają dopasowującą się do stopy wkładkę Memory Cushion®, która zapewnia odpowiednie wsparcie i amortyzację stopy. Uniwersalność tych butów zwiększa odporna na uszkodzenia podeszwa oraz dodatkowe zabezpieczenie nosków. Buty są nieprzemakalne i zapewniają wysoki komfort termiczny.

Nowatorskie technologie w obuwiu zdrowotnym marki Scholl

Poza wspomnianą Memory Cushion®, wartą wspomnienia technologią projektowania wkładek do butów marki Scholl jest Biomechanics®. Wkładki Biomechanics® powstały, by skutecznie walczyć z bólem stóp, wynikającym z wielu powszechnych dolegliwości. Pomagają w zachowaniu prawidłowej postawy oraz ułożenia stóp w czasie chodzenia. Niwelują obciążenie stawów i mięśni, a także wrażliwych części stóp. Charakteryzują się także wysoką wytrzymałością.

Szeroka oferta zdrowotnych butów wiosennych, jesiennych i zimowych Scholl jest dostępna w ofercie sklepu internetowego Galeria Zdrowia.

 

*******

Produkty wymienione w artykule są wyrobami medycznymi, informacje o zastosowaniu, przeciwwskazaniach i rodzajach ryzyka znajdują się na wskazanych w tekście stronach internetowych.

Jak przekonać seniora do noszenia pieluchomajtek?

0
Jak przekonać seniora do noszenia pieluchomajtek

Pieluchomajtki to artykuł higieniczny specjalnego przeznaczenia, który stosowany jest m.in. u osób obłożnie chorych. Ochrona w formie jednorazowej bielizny przydatna jest w kontekście stosowania jej u pacjentów posiadających inkontynencję. Pieluchomajtki pozwalają zadbać o prawidłową higienę osoby dotkniętej problemem nietrzymania moczu lub kału. Niestety, część pacjentów – w tym również seniorów – niechętnie podchodzi do kwestii zakładania pieluchomajtek. Dlaczego tak jest i jak przekonać drugą osobę, że jest to konieczne?

Kto nosi pieluchomajtki i dlaczego nie trzeba się tego wstydzić?

Pieluchomajtki dla dorosłych stanowią nieodzowny element higieniczny, w szczególności gdy chory ma problem z kontrolowanym oddawaniem moczu lub stolca. Sprawiają, że życie staje się bardziej komfortowe, a pacjent nie musi się martwić o różne kwestie związane z problematycznym załatwianiem potrzeb fizjologicznych. Jak pokazują badania statystyczne, nawet kilkadziesiąt procent kobiet po 50. roku życia zmaga się z kłopotem braku kontroli nad zaspokojeniem swoich potrzeb fizjologicznych. Mimowolne popuszczanie moczu nie jest groźne dla życia, ale może znacząco wpłynąć na komfort funkcjonowania i zdolność do nawiązywania i podtrzymywania relacji społecznych. Problem dotyczy nie tylko kobiet, ale również i mężczyzn w coraz młodszym wieku.

Wygoda dla pacjenta, czyli dlaczego pieluchomajtki są komfortowe?

Z uwagi na przeznaczenie tego produktu higienicznego, część osób niechętnie podchodzi do kwestii ich użytkowania. Jest to związane m.in. z błędnymi stereotypami – majtki w formie pieluch nie są jednak przeznaczone tylko i wyłącznie dla osób ciężko chorych, ale mogą być stosowane bezproblemowo przez osoby dorosłe. Są polecane w kontekście rekonwalescencji, kiedy to pacjent jest zmuszony przebywać w pozycji leżącej przez długi czas. Z tego też względu pieluchomajtki nie powinny być powodem do wstydu, ponieważ są elementem poprawiającym komfort życia. Pieluchomajtki dla seniora nie różnią się znacząco od produktów przeznaczonych dla osób młodszych. Są łatwe w zakładaniu, nie generują odoru dzięki dobrej chłonności i nie rzucają się w oczy schowane pod ubraniem. Ponadto:

  • skutecznie zabezpieczają przed przeciekaniem,
  • łatwo się je zapina dzięki systemom rzepowym,
  • posiadają bezpieczne absorbenty niwelujące przykry zapach,
  • są intuicyjne w zakładaniu i zdejmowaniu.

Nowoczesne pieluchomajtki dla osób starszych są wykonane tak, aby nie zmniejszały komfortu życia osoby je noszącej. Warto uświadamiać seniora, że specjalistyczna bielizna jest bardzo wygodna, miękka i nie powoduje uczucia dyskomfortu. Ze względu na szeroką dostępność różnych rozmiarów pieluchomajtek, pacjent nie będzie miał problemów z tworzeniem się zaczerwienień czy odparzeń. Tego rodzaju produkty można zakupić na stronie www.chlonne24.pl.

Ekonomiczny wybór, który poprawi jakość życia pacjenta

Co więcej, jest to produkt stosunkowo tani, dlatego senior nie powinien martwić się o koszty użytkowania. Jedna sztuka kosztuje, w zależności od rodzaju, około dwa złote. Istnieją także pieluchomajtki na NFZ, czyli produkty refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Pieluchomajtki dla seniora nie różnią się znacząco od produktów przeznaczonych dla osób młodszych. Są łatwe w zakładaniu, nie generują odoru dzięki dobrej chłonności i nie rzucają się w oczy. Nowoczesne pieluchomajtki dla osób starszych są wykonane tak, aby nie zmniejszały komfortu życia osoby je noszącej. Warto uświadamiać seniora, że specjalistyczna bielizna jest bardzo wygodna, miękka i nie powoduje uczucia dyskomfortu. Ze względu na szeroką dostępność różnych rozmiarów pieluchomajtek, pacjent nie będzie miał problemów z tworzeniem się zaczerwienień czy odparzeń. Co więcej, jest to produkt stosunkowo tani, dlatego senior nie powinien martwić się o koszty użytkowania. Jedna sztuka kosztuje, w zależności od rodzaju, około dwa złote. Istnieją także pieluchomajtki na NFZ, czyli produkty refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

Szczotki do włosów – jaką wybrać?

0
Szczotki do włosów

Szczotka do włosów jako produkt służący do ich rozczesywania, zajmuje ważne miejsce w niemal każdej kosmetyczce. Czy jednak możemy mówić o tym, że jest wybierana we właściwy sposób? Jeśli potrzebujemy jej tylko po to, aby raz na jakiś czas poprawić wygląd fryzury, z pewnością trudno mówić o rozwiązaniu, które nam się nie spodoba. Jeśli jednak chcemy odkryć jej właściwości pielęgnacyjne, powinniśmy mieć świadomość tego, że nie każdy wybór będzie jednakowo udany.

Czego oczekiwać od szczotki do włosów?

Analizując ofertę rynkową szczotek do włosów, można dostać zawrotów głowy. Kolejne propozycje różnią się między sobą kolorami, kształtami oraz samym włosiem. Jeszcze zanim zaczniemy poszukiwać szczotki idealnej, powinniśmy więc spróbować odpowiedzieć na pytanie o to, co wiemy o własnych włosach. Inną szczotkę zaleca się właścicielom włosów prostych, a inną – osobom, które mogą pochwalić się pięknymi lokami. Nie bez znaczenia jest również to, czy wolimy szczotkować włosy na sucho, czy na mokro. Co do zasady, włosom kręconym służą szczotki z szeroko rozstawionymi zębami, podczas gdy osoby o krótkich fryzurach szybciej doprowadzą je do ładu sięgając po szczotki okrągłe. Idealna szczotka to zatem termin, który dla każdego może oznaczać coś nieco innego.

Na jakie szczotki do włosów warto zwracać uwagę?

Jeśli szczotka do włosów nie jest dobrze dopasowana, może wyrządzić nam spore szkody. Częstym zjawiskiem jest nie tylko wyrywanie i łamanie włosów, ale i osłabianie ich struktury. Nie brakuje osób odkrywających po pewnym czasie, że niewłaściwy dobór szczotki doprowadził do poważnego podrażnienia skóry głowy.

Największą popularnością nadal cieszą się klasyczne szczotki z nylonowymi igiełkami. Nie są drogie, a ich obsługa sprawia wrażenie intuicyjnej. Warto jednak pamiętać o tym, że jest to model, który pomoże nam jedynie rozczesać włosy, nie pielęgnując ich w żaden sposób. Nie jest to jednak wada, bo mówimy o szczotce uniwersalnej, która sprawdzi się znakomicie bez względu na rodzaj włosów i technikę ich czesania.

Jeśli jednak chcemy sięgnąć po rozwiązanie o bardziej spektakularnych właściwościach, z pewnością zainteresuje nas szczotka z włosiem dzika. To prawdziwe wybawienie zwłaszcza dla tych kobiet, które nieustannie zmagają się z problemem wypadających włosów. Jest delikatna i łagodna nie tylko dla włosów, ale i dla skóry głowy, nic więc dziwnego, że włosomaniaczki nie wyobrażają sobie sięgania po inne rozwiązania. Także okrągła szczotka do włosów ma jednak spore grono zwolenników. Sprawdza się zwłaszcza wtedy, gdy mamy do czynienia z prostymi, długimi włosami sprawiającymi wrażenie pozbawionych objętości. Im dłuższe włosy, tym większa powinna być też szczotka. Dzięki temu będziemy je w stanie rozczesać już za jednym pociągnięciem. Więcej informacji jak dobrać odpowiednią szczotkę do włosów znajdziesz na stronie: https://triny.pl/blog/najlepsze-szczotki-do-wlosow/.

Olivia Garden – królowa rankingów

Szukając odpowiedzi na pytanie o to, które rozwiązania są polecane najczęściej, błyskawicznie natrafimy na szereg informacji o uznaniu, jakim cieszą się szczotki Olivia Garden. Na czym polega ich specyfika?

Szczotki tej belgijskiej marki pojawiły się na rynku pod koniec lat sześćdziesiątych ubiegłego wieku i do dziś są niedoścignionym wzorem dla ich kolejnych producentów. Zachwycają uniwersalnym połączeniem nylonowych igieł oraz naturalnego włosia dzika. Na uwagę zasługują przy tym ich zaokrąglone końcówki, które nie tylko nie szarpią włosów, ale pozwalają na wykonanie delikatnego masażu głowy. Szczotki są też znane ze swojej antystatycznej powłoki, można więc na nie liczyć zmagając się z problemem elektryzujących się włosów.

Jak dbać o włosy zniszczone farbowaniem?

0
Jak dbać o włosy zniszczone farbowaniem

Nawet ekologiczna i w pełni naturalna farba do koloryzacji włosów może je zniszczyć. Intensywnej regeneracji wymagają włosy, które dodatkowo poddawane są każdego dnia nadmiernym zabiegom stylizacyjnym. Włosy farbowane najczęściej są przesuszone, łamliwe, rosną wolno, a przede wszystkim, mogą mieć tendencję do wypadania. Jak o nie dbać, aby zachować ich optymalną kondycję, zdrowie i blask każdego dnia? Sprawdź, jakie są najlepsze kuracje dla włosów zniszczonych farbą. 

Zasady codziennej pielęgnacji włosów farbowanych

Przede wszystkim doskonale sprawdza się zasada, zgodnie z którą włosy farbowane powinny być myte jak najrzadziej. To dlatego, że każdy szampon, nawet z tym najlepszym składem niestety nadmiernie je wysusza. 

Co więcej, do mycia farbowanych włosów należy stosować szampony z naturalnym składem, które nie zawierają sztucznych substancji, toksyn ani alkoholu. 

Nie zaleca się również suszenia włosów farbowanych suszarką oraz ich stylizacji prostownicą bądź lokówką. Takie zabiegi również niszczą włosy. 

Latem należy zabezpieczać włosy nakryciem włosy, można stosować również specjalne odżywki i mgiełki, które dają im ochronną powłokę. 

Kosmetyki do włosów farbowanych 

Na szczęście producenci preparatów kosmetycznych mają w swojej ofercie szeroki wybór środków, które są dedykowane włosom farbowanym. Ogromny asortyment kompleksowych kuracji możesz z łatwością znaleźć na https://sklep.jld.pl/37-kuracje-do-wlosow. Wybieraj zestawy, które idealnie odpowiadają Twoim indywidualnym potrzebom. Szampony, odżywki, serum, maski, tzw. wcierki czy środki do olejowania włosów mogą działać odżywczo, nawilżająco, przeciwko wypadaniu włosów albo zapobiegać ich łamliwości. 

Zawsze warto stosować cały komplet środków kosmetycznych, tzw. kurację. W jej skład wchodzi szampon do codziennego stosowania oraz odżywka. Zestawy uzupełniane są również maskami o intensywnym działaniu czy preparatami do stylizacji i utrwalania fryzur. 

Jak farbować włosy, aby ich nie niszczyć?

Przede wszystkim korzystać z farby najlepszej jakości, a jeśli nie masz doświadczenia w realizacji takich zabiegów, udaj się do profesjonalnego salonu fryzjerskiego. Fryzjerzy doskonale wiedzą, jaką farbę zastosować, ocenią stan Twoich włosów, podpowiedzą również, jak dbać o włosy, aby zapewnić ich regenerację. 

Czy da się uratować włosy spalone farbą? Jest to niezwykle trudne, ale możliwe, jednak należy uzbroić się w cierpliwość, a proces ten trwa długo. Przede wszystkim nie należy ponownie koloryzować włosów, za to konieczne jest zastosowanie intensywnej kuracji odżywczej. W czasie regeneracji włosów nie powinno się ich stylizować z zastosowaniem silnych środków kosmetycznych ani urządzeń o wysokiej temperaturze. Do włosów najbardziej zniszczonych zaleca się stosowanie kosmetyków z naturalnymi wyciągami roślinnymi. Zawsze dobrze jest też wykorzystywać domowe sposoby, na przykład olejowanie włosów, aby je nawilżyć.

Zaburzenia lękowe – co powinniśmy o nich wiedzieć?

0
Zaburzenia lękowe

Lęk i strach, a także poczucie niepokoju, są częstymi towarzyszami naszego życia. Wiele osób cierpi z powodu tych negatywnych emocji i odbiera je jako coś, czego najchętniej by się pozbyli. Warto jednak je przede wszystkim zrozumieć, bowiem dopiero to pozwala skutecznie z nimi walczyć. Jak można tego dokonać? Jak poznać i okiełznać swoje trudne emocje? Skąd one się biorą? Odpowiadamy na wszystkie pytania.

Strach a zaburzenie lękowe

Strach jest naturalnym elementem naszego życia. To pierwotnie wykształcona reakcja, która miała służyć ludziom jako system wczesnego ostrzegania przed niebezpieczeństwem. Bardzo łatwo wyobrazić to sobie w prostej sytuacji: na przykład kiedy podchodzimy do krawędzi na wysokości, wiemy, że możemy spaść i nawet stracić życie. Strach ostrzega nas przed tym, abyśmy nie ryzykowali. Jest on naturalny i gdy niebezpieczeństwo się oddali, po chwili mija. Zaburzenia lękowe nie należą jednak do tej kategorii. Nie są reakcją organizmu na realne, znajdujące się w pobliżu niebezpieczeństwo. Lęk to obawa przed wystąpieniem problemu, który na dany moment nie występuje. Kiedy lęk występuje w dużym nasileniu i bardzo często, kiedy zaczyna dotykać praktycznie każdej sfery życia, możemy już mówić o tym, że przerodził się w zaburzenia lękowe. Często są one tak nasilone, że osoby nimi dotknięte nie mogą normalnie funkcjonować: nie są nawet w stanie wyjść z domu na kilka chwil. Wówczas konieczne jest jak najszybsze leczenie.

Skąd się biorą zaburzenia lękowe?

Zaburzenia lękowe to szeroka grupa zaburzeń, która może mieć bardzo zróżnicowaną etiologię. Wiele z nich wynika między innymi ze współtowarzyszących chorób, zarówno somatycznych, jak i psychicznych. Zaburzenia lękowe mogą też towarzyszyć innym zaburzeniom psychicznym i osobowości, w tym zaburzeniom obsesyjno-kompulsyjnym. Pojawiają się także z przyczyn biologicznych (dziedzicznych) oraz z powodu nadużywania niektórych substancji psychoaktywnych.

W niektórych sytuacjach lęk może być wynikiem przeżytej traumy. Wówczas wiąże się z PTSD (zespół stresu pourazowego). 

Objawy zaburzeń lękowych

Istnieje wiele charakterystycznych objawów zaburzeń lękowych. Wśród najczęściej wymienianych możemy spotkać uporczywy lęk, niepokój, wzmożone napięcie i niemożność zrelaksowania się lub skoncentrowania na czymś innym, niż obiekt lęku oraz własne samopoczucie. W zaburzeniach lękowych mogą pojawiać się objawy o utratę kontroli, o to, że zapadliśmy na chorobę psychiczną lub o to, że zbliża się śmierć.

Często takim zaburzeniom towarzyszą problemy ze snem (bezsenność), drażliwość, problemy z koncentracją i pamięcią. Pojawiają się natrętne, negatywne myśli. Towarzyszą im objawy somatyczne, takie jak kołatanie serca, drżenie mięśni, duszność, uczucie ucisku w klatce piersiowej i bóle głowy.

Jak leczyć zaburzenia lękowe?

Zaburzenia lękowe muszą przede wszystkim zostać właściwie zdiagnozowane. Ważne jest rozpoznanie, czy nie towarzyszą innej chorobie, a w takim przypadku – leczenie również choroby podstawowej. Po zdiagnozowaniu zaburzeń lękowych zazwyczaj wprowadza się leczenie dwukierunkowe: jednocześnie farmakologiczne i psychoterapię.

Karma sucha czy mokra dla psa?

0
Karma sucha czy mokra dla psa

Jako właściciel jesteś w pełni odpowiedzialny za swojego psa – również za jego żywienie. Od Ciebie zależy, co wyląduje w psiej misce. Odpowiednio zbilansowana dieta zapewni psu pełnię zdrowia i bezproblemowy rozwój, a także dostarczy mu mnóstwo energii do codziennej zabawy i zagwarantuje doskonałe samopoczucie. Na rynku znajdziesz karmy suche i mokre. Czym się różnią? I która z nich jest lepsza dla dorosłego psa?

Czy karma mokra jest zdrowa?

W karmie mokrej znajduje się około 75% wody. Karmienie psa takim pożywieniem może mieć korzystny wpływ na funkcjonowanie jego układu moczowego. 

Karma mokra ma stosunkowo niską wartość energetyczną, co oznacza, że psu należy podawać spore porcje, aby pokryć jego dobowe zapotrzebowanie kaloryczne.

Co więcej, mokre pożywienie charakteryzuje się wysoką smakowitością i mocnym aromatem, co czyni je idealnym rozwiązaniem dla psów niejadków. 

Kilka słów o karmie suchej

Karma sucha zawiera tylko 8-9% wody i ma stosunkowo wysoką wartość energetyczną. Oznacza to, że psu należy podawać mniejsze porcje pożywienia oraz zapewnić mu stały dostęp do świeżej, czystej wody. 

Karmienie suchą karmą może korzystnie wpływać na higienę jamy ustnej psa. Pożywienie nie sprzyja rozwojowi bakterii w takim stopniu jak karma mokra, co ma szczególnie duże znaczenie u psów małych ras, mających skłonności do rozwoju schorzeń przyzębia. Co więcej, podawanie psu karmy suchej o odpowiedniej wielkości granulatu może opóźnić powstawanie kamienia. Podczas gryzienia chrupek z powierzchni zębów ściera się osad.

Karma sucha czy mokra – którą wybrać?

Przede wszystkim warto wziąć pod uwagę zdrowie psa, a w szczególności sprawność systemu autoregulacji i ewentualne problemy z układem moczowym. Żywienie zdrowych osobników może opierać się na karmie suchej. U psów starszych i chorych, u których mechanizm autoregulacji może działać niepoprawnie, warto zastosować żywienie mieszanie, karmą suchą i mokrą, w celu zwiększenia podaży wody.

Duże znaczenie ma również stan uzębienia zwierzęcia. Psy z chorobami przyzębia, brakami zębowymi czy nawracającymi stanami zapalnymi powinny żywić się karmą mokrą. 

Karma mokra będzie również dobrym rozwiązaniem dla psów o nadmiernym apetycie i skłonnościach do tycia. Również poleca się ją w procesie odchudzania osobników otyłych lub z nadwagą. Niewielka wartość energetyczna karmy sprzyja utrzymaniu właściwego ciężaru ciała i ułatwia odchudzanie. 

Karmę suchą można podawać psu o wysokiej aktywności fizycznej. Takie pożywienie dostarczy zwierzęciu niezbędnej energii do biegania, zabawy i długich spacerów. U psów z nadwagą lub otyłością zaleca się stosowanie suchych karm o obniżonej zawartości kalorii.

Podsumowując, zarówno karmy suche, jak i mokre, są dobrym rozwiązaniem dla naszych czworonożnych przyjaciół. Bez względu na to, jakie pożywienie zdecydujesz podawać swojemu psu, wybierz produkt o wysokiej jakości, pochodzący od znanej i cenionej marki. 

Szeroki wybór takich karm znajdziesz w internetowym sklepie zoologicznym AquaelZoo. Jego propozycją są mokre i suche karmy dla psów wyprodukowane przez takie firmy jak Brit, Primordial, czy też Animonda. W asortymencie dostępne są różne smaki karm, w tym jagnięcina i ryż, wołowina i rdzawiec, wołowina i kurczak, czy też makrela i jagnięcina. Z pewnością znajdziesz w ofercie pożywienie, które zaspokoi kubki smakowe Twojego czworonożnego przyjaciela.

Kiedy należy zdecydować się na wizytę u okulisty?

0
Kiedy należy zdecydować się na wizytę u okulisty

Wzrok jest dla ludzi jednym z najważniejszych zmysłów. Pozwala im swobodnie poruszać się tam, gdzie chcą, wykonywać różnorodne zadania zawodowe lub podejmować się aktywności, które sprawiają przyjemność. Niestety, podobnie jak wszystkie inne narządy, także wzrok może ulec pogorszeniu lub mogą wystąpić choroby oczu. Kiedy zatem powinniśmy udać się do okulisty?

Ostre urazy oka

Pierwsza myśl, która nasuwa się nam na wspomnienie ostrych urazów oka, to oczywiście poważne rany cięte lub kłute. Zdarzają się one między innymi z powodu nieodpowiedniego i niebezpiecznego używania różnorodnych narzędzi, albo w wyniku niektórych aktywności sportowych o ekstremalnym charakterze. To oczywiste, że jeśli w obrębie oka pojawi się rana, decydujemy się na pilną konsultację z okulistą.

Jednak nie tylko w takim przypadku możemy mówić o ostrym urazie. Są nim także wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia drobnymi ciałami obcymi, jak na przykład opiłkami, których nie sposób pozbyć się samodzielnie.

Narażenie na kontakt z substancjami żrącymi (kwasami, zasadami) albo z silnym promieniowaniem, takim jak światło lasera o dużej mocy, także powinno skłonić do konsultacji z lekarzem.

Nietypowe zaburzenia widzenia

Wiele osób bagatelizuje drobne zaburzenia widzenia, licząc na to, że same przejdą. Mogą to być pojawiające się przed oczami “błyski” niewiadomego pochodzenia, albo przeciwnie, ciemne “farfocle”, które nie są wynikiem znajdującego się na powierzchni oka ciała obcego. Często tym objawom towarzyszą małe zmiany w polu widzenia, jak jego zawężenie albo pojawienie się zaciemnionych czy rozmazanych obszarów.

Każde z tych zaburzeń widzenia, jak również towarzyszący im czasami ból oka, zwłaszcza podczas poruszania nim, powinno skłonić do konsultacji z okulistą. Tylko on może bowiem jasno określić, czy problem jest niegroźny, czy raczej wymaga natychmiastowego leczenia. Będzie on w stanie określić także jego prawidłową metodę, od zastosowania leków, aż po operację.

Rozmyty obraz

Jeśli doświadczasz problemów z widzeniem z bliska lub z daleka, najpewniej poważnie utrudniają ci codzienne funkcjonowanie. W każdym z tych przypadków niezależnie od tego, czy obraz rozmazuje ci się w oddali, czy może nie masz szansy na swobodne czytanie książki z powodu rozmytych liter znajdujących się w pobliżu, powinieneś zdecydować się na konsultacje z lekarzem.

Okulista w Warszawie pomoże ci w zdiagnozowaniu wady wzroku i dobraniu odpowiedniej pary soczewek okularowych lub kontaktowych, dzięki czemu będziesz mógł na nowo cieszyć się pełną ostrością widzenia.

Suche, podrażnione oko

Jednym z najczęściej pojawiających się we współczesnym świecie problemów jest zespół suchego oka, czyli nieustanne pieczenie, szczypanie i uczucie “piasku” pod powiekami. Jeśli doświadczasz tego problemu i żadne krople do oczu dostępne w aptece nie pomagają, również powinieneś zdecydować się na konsultacje z lekarzem.

Łazienka dla seniora – co powinno się w niej znaleźć?

0
Łazienka dla seniora

Seniorzy to grupa społeczna wymagająca szczególnej pomocy. Często urządzenia, sprzęty i akcesoria dedykowane do wyposażenia domu, są produkowane także w wersji dla seniorów. Dzięki temu ich codzienne funkcjonowanie w swoim miejscu zamieszkania jest łatwiejsze i przebiega sprawniej. Poniżej skupiamy się temacie łazienek dla seniorów. Podpowiadamy jakie sprzęty i dodatki warto wybrać, by maksymalnie wspomóc seniorów w załatwianiu swoich potrzeb.

Aranżacja łazienki zgodnie z potrzebami seniorów 

Seniorzy są grupą społeczną, której liczebność zwiększa się z roku na rok. Niestety, ale nasze społeczeństwo starzeje się, co wyraźnie widać już po pierwszym rzucie oka na piramidę wieku w naszym kraju. Nie powinno więc dziwić, że produkty dedykowane dla seniorów są coraz częściej i łatwiej dostępne w sklepach. Wiele z nich to przyrządy domowego użytku, stworzone z myślą o potrzebach i problemach osób starszych. Wśród nich, szczególnie ważne są akcesoria łazienkowe, które powinny znaleźć się w domu i mieszkaniu każdego seniora.

Do najważniejszych należą produkty przeznaczone do aranżacji strefy kąpielowej. Kąpiel potrafi być szczególnie wymagająca w przypadku osób starszych. Dlatego warto uzupełnić wannę lub kabinę prysznicową o dodatkowe elementy pomocne w czasie korzystania z urządzeń sanitarnych. Do takich należą uchwyty łazienkowe, które można zamocować w pobliżu prysznica, wanny, umywalki, a także kompaktu WC. Uchwyty pozwalają na przytrzymanie się i stabilizację. Są niezastąpione w przypadku osób z obniżoną sprawnością ruchową. 

Niektórzy też sięgają po specjalne siedziska dedykowane do prysznica. Siedziska takie mogą mieć formę rozkładanych krzeseł, na których można swobodnie brać prysznic. Są wykonane z wytrzymałych, odpornych na korozję materiałów. Po rozłożeniu można swobodnie usiąść na nich okrakiem, bez obaw o ześlizgnięcie. Z pewnością, kąpiel brana w pozycji siedzącej zamiast stojącej będzie o wiele przyjemniejsza dla niejednego seniora.

Pomoc w korzystaniu z umywalki toalety 

Oprócz samych uchwytów do stabilizowania pozycji, możesz także sięgnąć po inne udogodnienia dedykowane dla seniorów. Aranżując ubikację, warto wybrać muszlę sedesową, nieco wyższą niż konwencjonalne kompakty. Dzięki temu, osiągnięcie na niej będzie mniej obciążające dla nóg. Warto też upewnić się, czy wszystkie istotne akcesoria – szczotka WC, podajnik na papier – są w zasięgu ręki osoby siedzącej. 

W przypadku umywalek warto wybrać baterie wyposażone w termostat, które będą samodzielnie regulować temperaturę wody. Będzie to zabezpieczenie na wypadek porażenia się nadmiernie gorącą wodą. Wygodne w codziennym użytku są także automatyczne dozowniki na mydło, działające zbliżeniowo. 

Niektórzy decydują się także na montaż poręczy. Te podłużne, metalowe drążki, są pomocne w samodzielnym pokonywaniu różnych odcinków. Dla wielu seniorów stanowią istotne ułatwienie w codziennym przemieszczaniu się i załatwianiu własnych potrzeb fizjologicznych. Poręcze takie oferuje między innymi sklep dla seniorów Almach, specjalizujący się w dostarczaniu rozwiązań aranżacyjnych pomocnych w codziennym życiu osób starszych.

ZOBACZ TEŻ